Агуулга
Уур хилэн, айдас, уйтгар гуниг... Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд биднийг хэрхэн дарж байгааг бид мэднэ. Мөн энэ нь хүүхдийн хувьд илүү үнэн юм. Тийм ч учраас эцэг эх нь хүүхдээ хэт их ачаалал өгөхгүй, сэтгэл хөдлөлөө зөв удирдаж сургах нь чухал юм. Энэ чадвар нь түүний хувьд бага насанд нь ч, ирээдүйн насанд хүрсэн насанд нь ч түүний хувийн шинж чанарыг батлах гол хөрөнгө байх болно.
Сэтгэл хөдлөл гэж юу вэ?
Сэтгэл хөдлөл нь бие махбодийн мэдрэмжээр илэрч, зан төлөвийг бий болгодог биологийн урвал юм: энэ нь бидний зан чанарын үндэс суурь юм. Өөрөөр хэлбэл, бага насны хүүхдийн мэдэрсэн сэтгэл хөдлөл тодорхойлох. Тэд түүний ирээдүйн амьдралыг онцгой өнгөөр шингээдэг.
Хүүхэд ээжтэйгээ ойр дотно амьдардаг мөн түүний сэтгэл хөдлөлийг шингээ. "Төрөх үед ээж нь айдаг бол хүүхэд маш их айдаг" гэж Кэтрин Гуеген тайлбарлав. Гэхдээ хэрэв тэр эмэгтэй сайн дагалдан, тайван байвал тэр ч бас байх болно. Төрөхдөө инээмсэглэдэг хүүхдүүд байдаг! "
Эхний сарууд, шинэ төрсөн хүүхэд ялгаж эхэлдэг. Бие махбодийн мэдрэмжээрээ л өөрийгөө оршдог гэдгээ мэдэрдэг хүн сэтгэл хөдлөлтэйгээ нягт холбоотой байдаг. Тэр өөрийн мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Анхаарал хандуулснаар бид үүнийг ойлгож чадна.
Сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлохын тулд этимологи нь биднийг зам дээр тавьдаг. Энэ үг нь хөдөлдөг латин "хөдөлгөөнт" гэсэн үгнээс гаралтай. Хүүхдийн эмч, доктор Кэтрин Гуегуэн: "XX зууныг хүртэл бид сэтгэл хөдлөлийг ичмээр зүйл гэж үздэг байсан. Гэвч аффектив болон нийгмийн мэдрэл судлал гарч ирснээс хойш тэдгээр нь бидний хөгжилд чухал ач холбогдолтой болохыг ойлгосон: тэдгээр нь бидний сэтгэх, үйлдэл, хийх арга замыг тодорхойлдог. "
Хязгаарлагдахаас хол Нийтлэг иш татагддаг таван гол сэтгэл хөдлөл (айдас, зэвүүцэл, баяр баясгалан, уйтгар гуниг, уур хилэн) хүний сэтгэл хөдлөлийн палитр нь маш өргөн цар хүрээтэй: мэдрэмж бүр нь сэтгэл хөдлөлтэй нийцдэг. Тиймээс нялх хүүхдэд таагүй байдал, ядрах, тэр байтугай өлсөх нь айдас, ганцаардлын мэдрэмжээс гадна сэтгэлийн хөдлөл юм. Нялх хүүхдийн хувьд мэдрэмж бүр нь нулимс, уйлах, инээмсэглэл, хөдөлгөөн, байрлалаар илэрдэг сэтгэл хөдлөлийн өнгөтэй байдаг, гэхдээ хамгийн гол нь түүний нүүрний илэрхийллээр илэрдэг. Түүний нүд бол түүний дотоод амьдралын тусгал юм.
“0-3 насны хүүхдүүдэд сэтгэл хөдлөл нь бие махбодийн мэдрэмж, хэрэгцээ, бодлоо илэрхийлэх цорын ганц арга зам байдаг тул амьдралын энэ үед ч мөн адил байдаг. Тайвшруулах үгс, гараараа савлах, хэвлийн массаж нь эдгээр сэтгэл хөдлөлийг амархан арилгадаг ... "
Анн-Лоур Бенаттар
Видеонд: Хүүхдэдээ уураа тайлахад туслах 12 шидэт хэллэг
Хүүхдийн мэдэрдэг бүх зүйл бол сэтгэл хөдлөл юм
Эцэг эх нь нялх хүүхдийнхээ юу мэдэрч байгааг олж мэдсэн гэж бодсон даруйдаа асуулт хэлбэрээр хэлж, хүүхдийн хариу үйлдлийг ажиглах ёстой: "Чи ганцаараа санагдаж байна уу? “,” Та живхээ солиулмаар байна уу? “. Хүүхдэд өөрийнхөө тайлбарыг "наалдахаас" болгоомжилж, ойлголтыг нь сайжруулахын тулд үүнийг сайтар ажиглаарай. Түүний царай нээгдэж, тайвширч байна уу? Энэ бол сайны шинж юм. Эцэг эх нь юу болж байгааг олж мэдээд, нялх хүүхдийнхээ мэдрэмжийн илэрхийлэлийг мэдсэнийхээ дараа тэр зохих хариу үйлдэл үзүүлдэг: хүүхэд сонсогдож, аюулгүй байдаг. Энэ нь цаг хугацаа шаарддаг боловч түүнийг хөгжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.
Үнэн хэрэгтээ, сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллийн талаархи сэтгэл хөдлөлийн болон нийгмийн мэдрэл судлалын хүрээнд хийсэн судалгаагаар стресст орсон тархи, тухайлбал сэтгэл хөдлөлийг нь хүлээн зөвшөөрдөггүй, анхааралдаа авдаггүй бага насны хүүхдийн тархи нь "энэ дур хүслээ зогсоо" гэж хэлдэг болохыг харуулсан. ” – Кортизолыг ялгаруулж, тархины хэд хэдэн хэсгийн хөгжлийг саатуулдаг даавар, тухайлбал, шийдвэр гаргах, үйл ажиллагаа явуулдаг урд хэсэг, сэтгэл хөдлөлийг боловсруулах төв amygdala. Үүний эсрэгээр, эмпатик хандлага нь бүх саарал материалын хөгжлийг өдөөдөг., сурахад чухал хэсэг болох гиппокампусын хэмжээг нэмэгдүүлж, нялх хүүхдэд окситоцин хэмээх дааврын үйлдвэрлэлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь эргэн тойрныхоо хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлтэй холбогдон өөрсдийн сэтгэл хөдлөлийг удирдах, нийгмийн ур чадвараа хөгжүүлэхэд тусалдаг. Хүүхэдтэй харьцах нь түүний тархины хөгжлийг дэмжиж, өөрийгөө танин мэдэхүйн үндсийг эзэмшиж, түүнийг тэнцвэртэй насанд хүрсэн хүн болгох боломжийг олгодог.
Тэр өөрийгөө таньж мэддэг
Хүүхэд өсч томрох тусам бодол санаа, хэл яриагаа мэдрэмжтэйгээ холбож чаддаг. Хэрэв түүний сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг эхний өдрүүдээс нь анхаарч үзвэл, хэрэв тэр насанд хүрсэн хүн түүний мэдэрч буй зүйлд үг хэлэхийг сонссон бол тэр үүнийг хэрхэн хийхээ мэддэг болно. Тиймээс 2 настайгаасаа эхлэн хүүхэд гунигтай, санаа зовсон эсвэл уурлаж байгаагаа мэдэрдэг ... Өөрийгөө ойлгуулах маш том хөрөнгө!
Бид зөвхөн "тааламжгүй" сэтгэл хөдлөлийг авч үзэх хандлагатай байдаг. Тааламжтай зүйлээ амаар хэлж заншцгаая! Тиймээс хүүхэд эцэг эхийнхээ: "Би чамайг аз жаргалтай / хөгжилтэй / сэтгэл хангалуун / сониуч / аз жаргалтай / урам зоригтой / дэггүй / эрч хүчтэй / сонирхолтой / гэх мэт" гэж хэлэхийг илүү их сонсох болно. »(Үг хэллэгээ бүү алдцгаая!), Тэр дараа нь эдгээр олон өнгийг өөрийн сэтгэл хөдлөлийн палитр дээр дахин гаргах боломжтой болно.
Түүнийг шүүмжлэлгүй, бухимдалгүйгээр хэрхэн мэдэрч байгааг анхаарч үзвэл хүүхэд өөртөө итгэлтэй болдог. Хэрэв бид түүнд сэтгэл хөдлөлөө үгээр илэрхийлэхэд нь туслах юм бол тэр үүнийг хэрхэн яаж хийхийг маш эрт мэддэг бөгөөд энэ нь түүнийг цэцэглэн хөгжүүлэхэд тусална. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь 6-7 наснаас өмнө биш юм - оюун ухааны алдартай нас! - тэр сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурах болно (жишээлбэл, өөрийгөө тайвшруулах эсвэл тайвшруулах). Тэр болтол түүнд бухимдал, уур хилэнгээ тайлахад таны тусламж хэрэгтэй байна...