Энэ жимс нь манай гаригийн хамгийн чамин жимсний жагсаалтад багтсан нь дамжиггүй. Халуун орны бусад орнуудаас цөөхөн хүн энэ тухай сонссон ч урьд өмнө байгаагүй олон тооны ашигтай шинж чанартай тул шинжээчид үүнийг "супер жимс" гэж нэрлэдэг. Энэ нь зууван хэлбэртэй, цагаан махтай. Малайз, Индонези нь жимсний эх орон гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь Зүүн Өмнөд Азийн бүх оронд байдаг. Рамбутан нь тод өнгөтэй - та ногоон, шар, улбар шар өнгийн өнгийг олж болно. Жимсний хальс нь далайн эрэгтэй маш төстэй. Рамбутан нь төмрөөр маш баялаг бөгөөд энэ нь биеийн эрүүл үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Гемоглобин дахь төмөр нь хүчилтөрөгчийг янз бүрийн эд эсэд тээвэрлэхэд ашиглагддаг. Төмрийн дутагдал нь цус багадалт, ядрах, толгой эргэх зэрэгт хүргэдэг. Энэхүү жимсэнд агуулагдах бүх шим тэжээлийн бодисуудын дотроос зэс нь бидний биед цусны улаан ба цагаан эсийг үйлдвэрлэхэд чухал үүрэгтэй. Жимс нь мөн ферментийг үйлдвэрлэх, идэвхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай марганец агуулдаг. Жимсэнд агуулагдах их хэмжээний ус нь арьсыг дотроос нь дүүргэж, гөлгөр, зөөлөн байлгах боломжийг олгодог. Рамбутан нь витамин С-ээр баялаг бөгөөд эрдэс бодис, төмөр, зэсийг шингээхээс гадна биеийг чөлөөт радикалуудын хор хөнөөлөөс хамгаалдаг. Витамин С нь халдвартай тэмцэх дархлааны системийг идэвхжүүлдэг. Рамбутан дахь фосфор нь эд, эсийг хөгжүүлэх, нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Үүнээс гадна, рамбутан нь бөөрнөөс элс болон бусад шаардлагагүй хуримтлалыг арилгахад тусалдаг.
2022-11-11