Найрлага Даршилсан үхрийн нүд
| үхрийн нүд | 500.0 (грамм) |
| ус | 500.0 (грамм) |
| элсэн чихэр | 400.0 (грамм) |
| газрын хар чинжүү | 5.0 (ширхэг) |
| хумс | 3.0 (грамм) |
| цуу | 100.0 (грамм) |
Бэлтгэх арга
Хагас боловсорсон үхрийн нүдийг угааж, хальсалж, хагалж, лонхтой дүүргэж, буцалж буй marinade асгаж, таглаад 5-10 минутын турш ариутгана.
Програм дахь жор тооцоолох төхөөрөмжийг ашиглан витамин, эрдэс бодисын алдагдлыг харгалзан та өөрийн жорыг өөрөө хийж болно.
Тэжээллэг чанар ба химийн найрлага.
Хүснэгтэнд агуулагдах тэжээллэг чанар (калори, уураг, өөх тос, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс бодис) -ийн хэмжээг харуулав 100 грамм хүнсний хэсэг.
| Тэжээллэг | Тоо хэмжээ | Норм ** | 100 гр-ийн нормативын% | 100 ккал дахь нормативын% | 100% хэвийн |
Эрчим хүчний үнэ 0 ккал байна.
ЖОРЫН ОРЦООНЫ КАЛОРИ, ХИМИЙН БҮРДЦЭЛ 100 гр тутамд даршилсан үхрийн нүд.
- 45 ккал
- 0 ккал
- 399 ккал
- 255 ккал
- 0 ккал
- 11 ккал
Сэдвийн: Хэрхэн хоол хийх, калорийн агууламж 0 ккал, химийн найрлага, тэжээллэг чанар, ямар амин дэм, эрдэс бодис, хоол хийх арга Даршилсан үхрийн нүд, жор, калори, тэжээл