Хар Үхрийн нүд
Асар их хэмжээний витамин С-ээс гадна энэ чихэрлэг исгэлэн жимс нь витаминаар дүүрэн байдаг. B, D, P, A, E, ашигтай чухал тос, пектин, фитонцид. Үхрийн нүдийг үрэвслийн эсрэг болон дархлаа дарангуйлагч бодис болгон ашиглаж болно. Мөн цусыг цэвэрлэж, зүрх судасны системийг идэвхжүүлж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог. Зөгийн бал, халуун цайтай үхрийн нүд нь ханиалгах, бронхитыг эмчлэхэд тохиромжтой. Мөн навчнаас энэ жимс Энэ нь зуны анхилуун үнэртэй маш амттай ургамлын цай болж байна!
Калина
Калина эхний хярууны дараа XNUMX-р сарын сүүлээр боловсорч гүйцдэг. Энэхүү зэрлэг жимс нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг, ариутгах, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Шинэхэн шахсан viburnum шүүс нь зүрх, элэгний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Жимс нь P, C витамин, таннин, каротинаар баялаг. Калина нь ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг тул хоол боловсруулах эрхтний асуудалд хэрэглэж болно.
Чацаргана
Чацаргана нь эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бодисыг агуулдаг: витамин, эрдэс бодис, флавоноид, фруктоз, түүнчлэн ашигтай хүчил. oleic, stearic, linoleic, palmitic. Үүнээс гадна, ЭЭдгээр жижиг улбар шар жимс нь төмөр, натри, хөнгөн цагаан, манган, молибден, фосфор, цахиур, магнигаар баялаг. Исгэлэн чацаргана нь хүчтэй ариутгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Кчацарганы декоциний дэвтээсэн компресс нь шарх, гэмтсэн арьсыг эдгээх болно! Цөөн хэдэн чацаргана зөгийн балаар үрж болно - та амттай, маш эрүүл чихэрлэг, исгэлэн чанамал авах болно.
бриар
Сарнайн хонго дахь витамин С нь нимбэгнийхээс 2 дахин их байдаг. Бусад "ах нар" шиг сарнайн хонго нь маш олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг. кали, магни, фосфор, натри, кальци, хром, төмөр зэрэг. Rosehip нь бодисын солилцоог сайжруулж, бие махбодоос хортой нэгдлүүдийг зайлуулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг. Rosehip шөл нь маш тааламжтай исгэлэн амттай тул намрын ханиадны үеэр өвчлөхгүйн тулд цайны оронд ууж болно. Зүгээр л буцалж буй усанд хатаасан сарнай хонго 100 гр асгаж, халуун халуунд шөнө нэрэх болтугай. Шөл дээр бага зэрэг зөгийн бал нэмбэл таны хүүхдүүд ч гэсэн үүнийг баяртайгаар уух болно!
Цангис жимс
Цангис жимсний гол давуу тал нь түүний найрлагад байдаг! Энэ нь бүрэн хэмжээний ашигтай хүчлүүдийг агуулдаг: нимбэг, оксалик, алим, урсолик хүчил, түүнчлэн пектин, байгалийн антиоксидант, кали, төмөр, манган, цагаан тугалга, иод болон бусад олон чухал микроэлементүүд. Цангис жимс нь "муу" холестерины түвшинг бууруулж, цусны даралтыг бууруулж, зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Цангис жимс нь үрэвслийн эсрэг болон нян устгах хүчтэй нөлөөтэй бөгөөд синтетик эмээс илүү халдвартай тэмцдэг. Хэрэв та аль хэдийн өвдсөн бол цангис жимсний халуун цай халууныг бууруулж, танд хүч чадал өгнө.