Агуулга
Жирэмсний эхэн үед умайн хүзүүний өвдөлт
Хэрэв жирэмсэн үед sacrum өвдвөл жирэмсэн эх нь аарцагны ясанд ачаалал ихэсдэг тул үүнийг байгалийн гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийн эмчид үзүүлэх нь заавал байх ёстой. Анхны үзлэг хийсний дараа тэрээр эмнэлзүйн зураг зурах боломжтой бөгөөд шаардлагатай бол нарийн мэргэжилтэн рүү хандах боломжтой болно.
Жирэмсэн үед sacrum -ийн өвдөлтийн шалтгаан
Хэвлий томрох тусам нуруу нь улам их уян хатан болдог. Энэ нь lumbosacral хэсэгт эвгүй байдалд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь дунд зэрэг, эмэгтэй хүн эмгүйгээр тэднийг даван туулах чадвартай байдаг.
Хэрэв жирэмсэн үед sacrum өвдөж байвал энэ нь аарцагны ясны ачаалал нэмэгдсэний үр дагавар юм.
Гэсэн хэдий ч таагүй байдал үүсгэдэг өөр хэд хэдэн шалтгаан бий. Жишээлбэл:
- Сургалтын тулаанууд. Жирэмсний эхний үе дэх sacrum-ийн ийм өвдөлт нь богино хугацааны шинж чанартай бөгөөд өөрөө алга болдог. Бие махбодь ирээдүйд төрөхөд бэлтгэж байна. Ийм бэлтгэлд саад болохгүй.
- Аарцгийн эрхтнүүдийн халдвар.
- Гормоны тэнцвэргүй байдал.
- Архаг өвчний явц.
- Ясны эдэд кальци болон бусад чухал бичил тэжээлийн дутагдал.
- Хожуу үе шатанд ийм өвдөлт нь хөдөлмөрийн эхлэлийг илтгэж болно, ялангуяа хэвлийн хөндий ба умайн булчингийн ая нэмэгдсэн тохиолдолд.
Тодорхой нөхцөл байдал бүрийг тусад нь авч үзэх ёстой. Эцсийн эцэст энд маш их зүйл нь организмын шинж чанар, нэмэлт судалгааны үр дүнгээс хамаарна. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд MRI, рентген туяа хийхийг хориглодог гэдгийг санаарай. Компьютерийн томографийг болгоомжтой зааж өгдөг. Боломжтой оношлогооны аргуудаас шинжилгээ, түрхэцийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Жирэмсэн үед сахарын өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ?
Сонирхолтой байрлалд байгаа эмэгтэйн нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд эмч нар бүх төрлийн арга хэмжээг зааж өгч болно. Тэд бүгд бодит үр дүнг өгдөг:
- Хэрэв энэ нь тулааны бэлтгэлийн тухай юм бол та зүгээр л тайвшрах хэрэгтэй. Заримдаа жижиг зууш, нэг аяга ургамлын цай тусалдаг. Унтах нь бас эдгээх нөлөөтэй.
- Бүсэлхий нурууны хөнгөхөн массаж нь гайхамшгийг бүтээх болно.
- Төрөхийн өмнөх боолт. Энэ нь нурууны ачааллыг мэдэгдэхүйц бууруулж, sacrum -ийн өвдөлтийг саармагжуулдаг.
- Витамины цогцолборыг ашиглах. Гэхдээ эмч тэдгээрийг зааж өгөх ёстой.
- Фитболтой энгийн дасгал. Бөмбөг дээр сууж байхдаа хажуу тийш нь өнхрүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь нурууг хөнгөвчлөхөд тусална.
- Кальциар баялаг хоол хүнс хэрэглэх. Бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, цэцэгт байцаа, селөдерей, жимс, жимсгэнэ идэхийг зөвлөж байна.
- Эм уух боломжтой. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг өвдөлтийг тэвчихийн аргагүй болоход л ховор тохиолдолд хэрэглэдэг.
Цэвэр агаарт илүү олон удаа алхаарай, тэгээд жирэмслэлт нь тийм ч их асуудал үүсгэхгүй.