Эхлэн Оросууд шинэ хоолны дэглэмийн талаар, ямар жимс, хүнсний ногоо идэх нь дээр вэ, юуг хольж болохгүй, юуг нь хольж болохгүй гэх мэт олон асуултуудтай тулгардаг. Амьд хоолыг илүүд үзсэн хүмүүст хэрэгтэй зөвлөгөөг авч үзье. 100% амьд хоолны дэглэмд шилжих хурдны талаар санал бодол өөр өөр байдаг. Усан сан руу толгойгоо үсэрч орохгүй байх, хоол тэжээлээ аажмаар өөрчлөхийг зөвлөж байна. Өдөр бүр түүхий жимс, хүнсний ногооны хэрэглээгээ аажмаар нэмэгдүүлж, чанаж болгосон хүнсний хэрэглээгээ багасгаж эхэл. Ногоон байгууламж бол хүний хамгийн сайн найз юм. Энэ нь хоол тэжээлийн дутагдлын улмаас хуримтлагдсан хорт бодисоос өөрийгөө цэвэрлэж эхэлдэг тул таны биед шаардлагатай эрдэс бодисуудыг агуулдаг. Ногоон нь хлорофилл, витамин, эслэг болон бусад амин чухал бодисоор баялаг юм. Ногоон шүүс, смүүти нь биед амархан шингэдэг. Хүн бүр жимсэнд дуртай. Хэрэв та чихэрлэг кекс, жигнэмэг, бялуунаас татгалзвал таны бие чихэрлэг тунг шаардах болно. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай - зөвхөн жимс дээр тулгуурлаж болохгүй. Хоолны дэглэм тэнцвэртэй байх ёстой. Тэднийг өглөө эсвэл үдээс хойш зууш болгон, ургамалтай хольж идэх нь дээр. Үнэн хэрэгтээ энэ нь бүх төрлийн хоол тэжээлийн дагалдагчдад зориулсан ерөнхий дүрэм юм. Түүхий хоол нь чанасан хоолноос ялгаатай нь амьд ус агуулдаг. Гэсэн хэдий ч шимэгч хорхойг цэвэрлэхийн тулд биед их хэмжээний ус хэрэгтэй. Түүхий хоолны дэглэмд шилжих үед дасан зохицох үйл явц гэж нэрлэгддэг. Биеийн цэвэрлэгээ, хорт бодис ялгарах зэргээс шалтгаалан сэтгэлийн байдал дээшээ доошоо өөрчлөгдөж болно. Санаа зовох зүйл байхгүй, цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно. Мөн дахин болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай. Хүмүүс таны өөрчлөлтийг анзаарч, сонирхох магадлал өндөр болно. Магтах, дэмжих хүмүүс байх болно. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс нэлээд ангилсан байж болно, тэр ч байтугай таныг няцаах гэж оролддог. Ийм хүмүүстэй харилцан маргах нь утгагүй юм. Зүгээр л харуулахгүй байхыг хичээ, хоолны дэглэмийнхээ онцлогт анхаарлаа хандуулахгүй. Шилжилтийг сайхан өнгөрүүлээрэй, аз жаргалтай ухамсартай амьдрал!
2022-11-11