Хайр дурлалын аюулгүй байдал: Охидод өгөх 7 зөвлөгөө

Сайн эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хамгийн сайн сайхныг хүсдэг. Гэр бүлд охин өсч томрох үед тэдний даалгавар бол түүнийг анхны харилцаа, анхны хайранд бэлтгэх явдал юм. Мөн түүнчлэн - бидний хүн нэг бүрийг даван туулах ёстой дараагийн хичээлүүд.

Амьдралын дасгалжуулагч, эмэгтэйчүүд, гэр бүлтэй ажиллах мэргэжилтэн Самин Раззаги хэлэхдээ, хүчирхэг, өөртөө итгэлтэй, аз жаргалтай, өөрийгөө хүндэтгэдэг эрүүл харилцаатай залуу эмэгтэйчүүдийг өсгөж хүмүүжүүлж чадах эсэхээс бидний хамтын ирээдүй хамаарна.

Харамсалтай нь орчин үеийн ертөнцөд охид, эмэгтэйчүүдийн эсрэг бие махбодийн болон сэтгэл зүйн хүчирхийлэл үргэлжилсээр байна. Охид хамгийн эмзэг хохирогчид байдаг бөгөөд тэднийг эрүүл бус харилцаанаас зайлсхийж, хувийн амьдралынхаа талаар зөв шийдвэр гаргаж сурахад нь ахмад настнууд туслах ёстой. Мэдээжийн хэрэг, эрэгтэйчүүд ч хүчирхийлэл, хүчирхийлэлд өртөж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд бид эмэгтэйчүүдийн тухай ярьж байна.

РБК мэдээлэв, зөвхөн 2019 оны 15-р сараас 2018-р сар хүртэл ОХУ-д гэр бүл, гэр бүлийн харилцааны чиглэлээр 21 мянга гаруй гэмт хэрэг үйлдэгдэж, XNUMX онд XNUMX мянган гэр бүлийн хүчирхийллийн хэрэг бүртгэгджээ. АНУ-д өдөрт дунджаар гурван эмэгтэй хуучин эсвэл одоогийн хамтрагчынхаа гарт амиа алдаж байна. Бусад орны статистик тоо ч түүнээс дутахгүй, аймшигтай биш юмаа.

"Түгээмэл домогоос ялгаатай нь гэр бүлийн хүчирхийлэл өөр өөр орлоготой, өөр үндэстэнтэй гэр бүлд тохиолддог" гэж Самин Раззаги тайлбарлав.

Өсвөр насны охид тодорхой насандаа үе тэнгийнхэн болон боломжит романтик түншүүдтэйгээ харилцах нь нэн тэргүүнд тавигдах үе шатыг туулдаг. Мөн насанд хүрэгчид энэ чухал үед эрүүл харилцааг хэрхэн бий болгоход суралцахад нь тусалж чадна.

Самин Раззахи охин бүрт хэрэг болох долоон "хайрын зөвлөгөө"-ийг санал болгож байна.

1. Зөн совиндоо итгэ

Эмэгтэй хүний ​​хувьд зөн совин бол шийдвэр гаргах хүчирхэг хэрэгсэл учраас охин өөрөө өөртөө итгэж сурах хэрэгтэй. Энэ нь бас танин мэдэхүйн чухал арга боловч логик, баримтыг үнэлдэг манай "эрэгтэй" соёлд бид өөрсдөө охидынхоо энэхүү бэлэгтэй холбоог тасалдаг. Охидыг зөв сонголт гэж бодож байгаа зүйл нь логикгүй эсвэл үндэслэлгүй гэж ихэвчлэн хэлдэг.

Болзохдоо зөн совин нь охидод үе тэнгийнхнийхээ бэлгийн дарамтаас зайлсхийж, хамтрагчаа зөв сонгохыг санал болгож, тэдний хязгаарыг мэдрэхэд тусалдаг. Эцэг эхчүүд охиндоо “Таны зөн совин юу гэж хэлдэг вэ?” гэж асууснаар дотоод луужиндаа найдахыг зааж болно. эсвэл "Тийм нөхцөлд таны анхны түлхэц юу байсан бэ?"

2. Шүүмжлэлтэй сэтгэ

Хөгжим, ном, олон нийтийн сүлжээ, зар сурталчилгаа гэх мэт мэдээллийн суурь нь тэдний эрүүл харилцааны талаархи санаа бодлыг охидууд ойлгох ёстой. Үлгэр дуурайлал эсвэл “Манай соёлд охин байх нь юу гэсэн үг вэ?”, “Үерхэх нь ямар байх ёстой вэ?”, “Та үүнийг яаж мэдсэн бэ?” гэх мэт асуултууд. гэх мэт.

Самин Раззагигийн хэлснээр шүүмжлэлтэй сэтгэлгээтэй байх нь өөрөөсөө: “Би юуг үнэн гэж бодож байна вэ? Би яагаад үүнд итгэдэг вэ? Энэ үнэн үү? Энд юу болоод байна аа?"

3. Хайр дурлал, дурлал хоёрын ялгааг ойлго

Нийгмийн сүлжээ, ухаалаг гар утасны ертөнцөд энэ нь ялангуяа чухал юм. Мессенжерээр чатлах, бусдын нийтлэлийг үзэх нь бид хэн нэгнийг үнэхээр таньдаг гэсэн буруу ойлголт төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч нийгмийн сүлжээн дэх хүмүүсийн дүр төрх нь тэдний хэн бэ гэдэгтэй тэр бүр тохирдоггүй.

Охидыг аажмаар хүнтэй танилцаж сургах хэрэгтэй. Тэд харилцаа тогтооход цаг хугацаа, хүчин чармайлт хэрэгтэй гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Заримдаа анхны сэтгэгдэл нь зөн совингийн хувьд үнэн зөв байдаг. Үүний зэрэгцээ, болзоонд хүмүүс хамгийн сайн талыг харуулахыг хичээдэг тул ойртох гэж яарах шаардлагагүй.

"Хүмүүс сонгино шиг" гэж зохиолч бичжээ, "үндсэн үнэт зүйлс, зан чанарыг мэдэхийн тулд тэдгээрийг давхаргаар нь хальслах хэрэгтэй." Мөн нулимсгүй хийсэн нь дээр байх болно ...

4. Атаархал бол хайрын шинж биш гэдгийг ухаар.

Атаархал бол хайр биш харин хяналт юм. Энэ нь өсвөр насныхны харилцаанд хүчирхийллийн гол хүчин зүйл болдог. Эрүүл холбоонд түншүүд бие биенээ хянах шаардлагагүй.

Атаархал атаархалтай зэрэгцэн оршдог. Энэ мэдрэмж нь айдас эсвэл ямар нэг зүйл дутмаг байдлаас үүдэлтэй байдаг. Охидууд өөрөөсөө өөр хэнтэй ч өрсөлдөх ёсгүй гэдгийг мэддэг байх ёстой.

5. Бусад эмэгтэйчүүдтэй өрсөлдөж болохгүй

Та бусдыг, хувь хүн болон бүхэл бүтэн ангиллыг үзэн ядах шаардлагагүй бөгөөд ийм дүрүүдийг үл тоомсорлож сурах хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн хамтын үүрэг бол эрчүүдэд хэрхэн зөв хандахыг заах явдал юм.

Нэг залуу хуурч байна гэдэг нөгөө охин нь дээр гэсэн үг биш. Энэ нь түүнд үнэнч, үнэнч шударга байдлын асуудал байгаа гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад тэр шинэ найз охиндоо өмнөхтэй нь адилхан хандах болно, учир нь шинэ нь өмнөхөөсөө илүү "онцгой" биш юм.

6. Өөрийн хэрэгцээг сонс

Эмэгтэйчүүдэд байдаг өөр нэг бэлэг бол бусдад өрөвдөх, энэрэн нигүүлсэх чадвар, бусдад туслах чадвар юм. Энэ чанар зайлшгүй шаардлагатай, гэхдээ хэрэв охин үргэлж хэрэгцээгээ золиослодог бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт уур хилэн, дургүйцэл түүнд хуримтлагдаж, эсвэл бие нь өвдөж магадгүй юм.

Эцэг эхчүүд охиндоо бусдад ямар нэгэн зүйл өгөх цорын ганц арга зам бол тэдний хэрэгцээг ойлгох, хамтрагчтайгаа харилцах чадвар, зарим тохиолдолд түүний татгалзлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал гэдгийг зааж өгөх хэрэгтэй.

7. Өөрийгөө хайрлахыг нэгдүгээрт тавь

Хүмүүжсэн байдлаасаа болоод ихэнх охид хөвгүүдээс илүү харилцааг чухалчилдаг. Энэ нь үнэ цэнэтэй бэлэг байж болох ч заримдаа өөрийгөө устгахад хүргэдэг. Охид ихэнхдээ юу гэж бодож байгаагаа хэт их санаа зовдог. Тэд өсч томрох тусам түүнд ямар их таалагдаж байгааг ойлгохоосоо өмнө эрэгтэй хүнд таалагдсан эсэх талаар санаа зовж магадгүй юм. Тэд өөрсдийнхөө зардлаар бусдад тусалдаг.

Сайн эцэг эх охиндоо эрүүл саруул өөрийгөө хайрлахыг сургадаг. Энэ нь өөрийн хэрэгцээ, сайн сайхан байдлаа нэгдүгээрт тавьж, өөртэйгөө эрүүл харилцааг бий болгож, өөрчлөгдөх, өсөх, төлөвших гэсэн үг юм. Энэ бол охин хүнд хайр хүндэтгэлийн газар байгаа ирээдүйд бат бөх, найдвартай харилцааг олох хамгийн чухал сургамж юм.

Өсвөр насны охины эцэг эх байх нь заримдаа хэцүү ажил юм. Гэхдээ ээж, аавуудын хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол охиддоо анхны хайр нь аюулгүй, эрүүл туршлага болохын тулд хэрхэн хэвийн харилцаа тогтоохыг зааж өгөх явдал юм.

Шинжээчийн тухай: Самин Раззаги бол амьдралын дасгалжуулагч, эмэгтэйчүүд, гэр бүлтэй ажиллах мэргэжилтэн юм.