Агуулга
Сексэд үргэлж бэлэн байх, ханаж цаддаггүй, ямар ч үед, ямар ч нөхцөлд хүсэх... Эрэгтэй хүний бэлгийн харилцааны талаарх стереотипүүд нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, хүч чадалтай холбоотой асуудлууд болдог. Нийтлэг айдас, түүнийг хэрхэн даван туулах талаар авч үзье.
1. Тэр хөвчрөлтийг барьж чадахгүй байх вий гэж айдаг.
Эр хүний хувьд гишүүнийг удирдаж байгаа мэдрэмж нь эрх мэдлийн мэдрэмжтэй адил юм. Наад зах нь хүрээлэн буй орчин түүнийг үүнд итгүүлж, хүч чадал, дэлхийн мэргэн ухааныг сурталчилж байна. Гэвч эцэст нь энэ хандлага нь стресс, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байх гол шалтгаануудын нэг болдог. Хайртай эмэгтэйдээ хүч чадлаа харуулж чадахгүй гэсэн бодол нь хөвчрөлтгүй болоход хүргэдэг. Энэ айдас нь ихэвчлэн эрчүүдэд хүч чадалтай холбоотой асуудалд хүргэдэг: бүтэлгүйтэл нь сэтгэлийн түгшүүрийг дагуулдаг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр нь өөртөө эргэлзээ төрүүлдэг.
Юу хийх вэ?
Стресс бол бэлгийн сулралын гол дайсан юм. Сексийн үед хамтрагчдаа тав тухтай байлгах. Түүний "тэсвэр тэвчээрийг" үнэлж болохгүй, энэ сэдвээр хошигнол бүү хий. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан зөвлөгөө: тайвшруулах тусгай дасгалуудыг туршиж үзээрэй. Бясалгал, йог, хэвлийгээр амьсгалах - энэ бүхэн нь хурцадмал байдлыг бууруулж, биеийг илүү сайн хянахад тусална.
2. Тэр бусадтай харьцуулагдахаас айдаг.
"Миний хуучин хүн үүнийг илүү сайн хийсэн" гэдэг нь бараг бүх эрчүүдээс айдаг хэллэг юм. Хэдийгээр ихэнхдээ хэн ч үүнийг ийм хэлбэрээр хэлдэггүй ч хэн нэгний тогтоосон барын хоорондох зөрүү нь эрчүүдийг галзууруулдаг. Хэлэлцүүлгийн үеэр олон хүн эргэлзээ, сэжиглэлд өртөхгүйн тулд туршлага багатай хамтрагчтай болохыг хүсдэг гэж хэлдэг.
Юу хийх вэ?
Хамтрагчийнхаа хийж буй үйлдлийг бүү шүүмжил, ялангуяа түүнийг шоолж, өөрийн туршлагаас битгий жишээ тат. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг хүсч байвал хүслийн хэлбэрээр хэлээрэй: "Хэрвээ чи мэдэж байгаа бол би маш их баяртай байх болно ..." Хамтрагч тань танд таалагдах үед түүнийг магтахаа бүү мартаарай (гэхдээ үнэнч бай.
3. Тэр хоёр дахь удаагаа бэлэн биш байх вий гэж айж байна.
Дур тависны дараа эр хүн гоожих үе эхэлдэг: хөвчрөл суларч, төмсөг доошилж, таашаалын гормон ялгарснаар бэлгийн дур хүсэл нь хэсэг хугацаанд бүдгэрдэг. Сэргээхэд шаардагдах хугацаа нь хүн бүрт өөр өөр байдаг - энэ нь хэдэн минут эсвэл хэдэн цаг байж болно. Түүнээс гадна нас ахих тусам энэ хугацаа зөвхөн нэмэгддэг. Эдгээр нь байгалийн физиологийн процессууд боловч зарим эрчүүд өөрсдийгөө шинэ мөлжлөгт байнга бэлэн байхыг шаарддаг.
Юу хийх вэ?
Эрчүүдийн хувьд юуны түрүүнд таашаалыг уртасгах өөр аргууд байдаг гэдгийг ойлгоорой. Удаан секс хийх, завсарлага авах, байрлал, өдөөх арга замыг өөрчлөх. Тиймээс та хамтрагчдаа илүү их таашаал өгөхөөс гадна шинэ, тод мэдрэмжүүдэд өөрийгөө нээх болно.
4. Тэр чамд хэрхэн таалагдахаа мэдэхгүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаг.
Олон эрчүүд түншийнхээ сэтгэлд нийцэхгүй байна гэж гомдоллож зөвлөгөө авахаар ирдэг. Тэд сэтгэлээр унасан, дур булаам байдалд нь эргэлзэж, ямар ч эмэгтэйг дур тавилтад хүргэх ид шидтэй эм өгөхийг хүсдэг. Гэвч ярианы явцад тэд хамтрагчаасаа ямар энхрийлэлд дуртайг нь хэзээ ч асуугаагүй бөгөөд үтрээний талаарх мэдлэг нь алдартай сэтгүүлд гарсан "Жи цэг"-ийн тухай хэд хэдэн нийтлэлээс цаашгүй юм. Жинхэнэ эр хүн аль хэдийн эмэгтэй хүнийг сэтгэлийн хөөрлөөр авчрах чадвартай байх ёстой гэдэгт тэд итгэлтэй байгаа бөгөөд асуулт асуух нь доромжлол юм.
Юу хийх вэ?
Бид анх машины жолооны ард суухдаа удаан хугацаанд дасаж, хэмжээнүүдэд нь дасан зохицож, зам дээр өөртөө итгэлтэй, тайван байхаас өмнө дөрөө жигд, байгалийн жамаар дарж сурдаг. Сексийн хувьд бид анхны хөдөлгөөнөөс л чадварлаг байж чаддаггүй. Бусдын биеийг судалж байж л бид энэ нь хэрхэн ажилладаг, юу, хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэгийг ойлгодог.
5. Тэр (одоо ч) шодойнхоо хэмжээнд санаа зовж байна.
Олон эрчүүд эмэгтэй хүний таашаал таашаалыг хэр гүн гүнзгий нэвтэрч чадахаас шалтгаална гэдэгт итгэлтэй хэвээр байна. Мэс заслын аргаар шодойгоо томруулдаг эрчүүдийн дунд бодибилдингчид олон байдгийг урологчид тэмдэглэжээ. Том булчингийн дэвсгэр дээр тэдний "гол эрхтэн" нь өчүүхэн мэт санагддаг.
Гэсэн хэдий ч, нэгдүгээрт, амрах үеийн шодойн хэмжээ нь хөвчрөх үеийнх нь талаар юу ч хэлдэггүй. Хоёрдугаарт, амрах үед үтрээний гүн 12 см байхад шодой 12,5 см урт байхад хангалттай. Бэлгэвч үйлдвэрлэгчдийн хийсэн судалгаагаар энэтхэг хүмүүсийн 60% нь шодойн уртаас дунджаар 2,4 см-ээр бага байдаг гэдгийг санаарай.
Юу хийх вэ?
Эрэгтэйчүүд түншийн таашаалыг тодорхойлдог зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн 30% нь л үтрээгээр дур тавилттай байдаг. Энэ нь 70% нь таны шодойн хэлбэр, урт, зузаан нь огт хамаагүй гэсэн үг юм. Гэхдээ клиторын хувьд үүнийг судлахаар шийдсэн хүмүүст туршилт хийх талбар үнэхээр асар их юм.
Зохиогчийн тухай: Кэтрин Солано бол секс судлаач, андрологич бөгөөд "Эр бэлгийн амьдрал хэрхэн ажилладаг вэ" номын зохиогч юм.