– Эхлээд та мэнгэ (төрсний тэмдэг, невус) гэж юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. Эдгээр нь арьсны хөгжлийн өвөрмөц гажиг юм гэж Анна тайлбарлав. "Эдгээр жижиг бор цэгүүд нь бидний арьсны өнгийг хариуцдаг пигмент болох меланиныг их хэмжээгээр хуримтлуулдаг. Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор меланины үйлдвэрлэл нэмэгдэж, бид нар шарж байна. Меланиныг үйлдвэрлэх нь наранд түлэгдэхээс хамгаалах бие махбодийн хариу үйлдэл юм.
Энгийн, жижиг, хавтгай мэнгэ нь санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ хэрэв тэдэнд ямар нэгэн зүйл тохиолдвол өнгө нь өөрчлөгдөж, нэмэгддэг бол энэ нь мэргэжилтэн дээр очих шалтгаан болдог. Жишээлбэл, наранд шарсаны дараа таны нэг мэнгэ хавдсан байгааг анзаарсан бол үзлэгт хамрагдах шаардлагатай. Аливаа хэв гажилт, гэмтэл, өнгө өөрчлөгдөх нь маш тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг - хорт хавдар (меланома) үүсэхэд хүргэдэг.
Юу хийх вэ?
Ямар нэгэн өөрчлөлт гарсан эсэхийг тогтмол шалгаж байх;
· Далайн эрэг дээр үнэртэй ус болон бусад үнэртэй ус хэрэглэж болохгүй. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх химийн бодисууд нарны туяа татдаг;
Хүн бүр мэддэг, гэхдээ танд дахин сануулах нь ашигтай байх болно - мэнгэгээ арчлах, ямар ч тохиолдолд тэдгээрийг таслах, самнах гэх мэт;
· Хэрэв та олон мэнгэтэй, нас ахих тусам тэдний тоо өссөөр байвал зохих цагтаа (12 цагаас өмнө, 17.00 цагаас хойш) наранд биеэ шарахыг багасгаж, шаардлагатай хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглана. Мэнгэ хамгийн их байдаг газруудад хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий тосыг хоёр удаа түрхэх нь дээр;
Олон тооны мэнгэ байгаа тохиолдолд solarium ашиглах нь зохисгүй юм;
· Нарны шууд тусгал дор хэвтэж болохгүй, үе шаттайгаар наранд шарах, хийжүүлсэн бус цэвэр ус илүү уух;
· Хэрэв та наранд шарсаны дараа сэвх тууралт гарч ирвэл тараг, цөцгийтэй хамт арилгахыг хичээх хэрэггүй. Сүүн бүтээгдэхүүн нь нүх сүвийг бөглөрдөг бөгөөд энэ нь халдварын хөгжлийг өдөөж болно;
Далайн эрэг дээр сэжигтэй мэт санагдах мэнгэ дээр наах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм - нөхөөсний доор хүлэмжийн нөлөө үүсч болох бөгөөд энэ нь невусын амьдралд сөргөөр нөлөөлдөг. Зөвхөн болгоомжтой байж, шаардлагатай бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авахад л хангалттай.