Агуулга
Ургамлын гаралтай эмүүд нь таны өвчнийг эмчлэх олон арга замаар дүүрэн байдаг. Альтернатив анагаах ухаан танд долоогоногийн ач тусыг илчилдэг. Энэ юу вэ ? Энэ ургамал юунаас бүтсэн бэ?
Ялангуяа бидний хүн нэг бүр эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй асуудлууд: мэдрэлийн ядаргаа, стресс, зүрхний өвчин, толгой өвдөх, нойргүйдэл, тэдгээрийн үр дагавар зэрэг асуудлуудад улам бүр өртөж байгаа тул тодорхой хариулт өгөх ёстой. энд байна Долоогонын 6 ашиг тус.
Долоогоно гэж юу вэ
Эдгээр нь 6-12 м өндөр өргөстэй модны жижиг улаан жимс бөгөөд зууван, дэлбээтэй навч нь хар ногоон өнгөтэй (1).
Долоогоно нь Азиас гаралтай, хоргүй ургамал бөгөөд Хойд Америк, Европт ургадаг. Энэ нь мөн cenellier эсвэл цагаан өргөс гэх мэт бусад нэрээр нэрлэгддэг.
Долоогонын шинжлэх ухааны нэршил Crataegus monogyna бөгөөд энэ нь Rosaceae гэр бүлд ангилагддаг.
Англиар долоогоно гэж нэрлэгддэг долоогоно нь хэд хэдэн сорттой байдаг бөгөөд тэдгээрийн тоо нь ботаникийн номонд 1200 байдаг.
Энэ зүйлийн навч, цэцгийн стандарт хандыг 1980-1990 онд зүрхний дутагдалтай хүмүүсийг эмчлэхэд ашиглаж байжээ.
Долоогонын хатаасан цэцэг хэлбэрээр дэлгүүр, эмийн сан, капсул хэлбэрээр өндөр концентрацитай байдаг.
Долоогонын судалгааг Америкийн хоёр эмч Женнингс (1896), Клемент (1898) нар санаачилсан.
Доктор Леклеркийн 1897 онд хийсэн фитотерапевтик туршилт нь гучин жилийн хугацаанд долоогоно нь нойр, зүрхний үйл ажиллагаа, түгшүүрийн эмгэгт эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг баталжээ.
Найрлага ба идэвхтэй найрлага
Долоогон нь эмчилгээний ач тустай:
- тритерпенийн хүчил
- кофены хүчил,
- Хлороген хүчил,
- Флавоноид (1-2%),
- Ла рамносид,
- Гиперозид,
- Витексин,
- Проантоцианидолуудтай (2-3%),
- алкалоид,
- Кумарин,
- Амигдалин.
Долоогонын цэцэг нь ихэвчлэн флавон пигмент, амин нэгдлүүд, терпенийн дериватив, гистамин, таннин, витамин С агуулдаг.
Долоогонын 6 ашиг тус
Долоогоно нь зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг
Долоогоно нь зүрхний өвчин, зүрх дэлсэх, зүрхний дутагдлыг эмчлэхэд хэрэглэдэг ургамлын гаралтай мод юм. Түүний сайн чанарууд нь 2-р зууны төгсгөлөөс (XNUMX) хүлээн зөвшөөрөгдсөн.
Долоогоныг зүрхний шигдээсийн эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэдэг. Энэ нь мөн зарим хаван, ялангуяа түвшинд шингээлтийг баталгаажуулдаг шагай.
Зүрхний сулрал, зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг илэрвэл та долоогоно идэж болно.
Энэ төрлийн эмчилгээ нь аюулгүй бөгөөд амьдралын чанарыг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад долоогоно нь хүнсний аюулгүй бөгөөд үүнийг хэрэглэвэл ямар ч аюул учруулахгүй. Долоогон нь мөн antiplatelet бодисын үүрэг гүйцэтгэдэг.
Унших: Чиа үрийн 9 ашиг тус
Зүрхний зохицуулагч
Долоогоно нь зүрхний цохилтыг удаашруулж, зүрхний цохилтыг бууруулж, тахикарди өвчний үед зүрхийг бэхжүүлдэг. Долоогонын хэрэглээ нь зүрхний хүчилтөрөгчийг дэмждэг.
Долоогонын цэцэгсийн хэсэгт флавоноид агуулагдах нь зүрхний үйл ажиллагаанд сонирхолтой байдаг. Эдгээр витамины бодисууд нь зүрх ба артерийн хоорондох цусны урсгалыг сайжруулдаг.
Нойргүйдэл, түгшүүрийг арилгах эм
Эдийн засаг, нийгмийн амжилтын сорилт улам бүр нэмэгдэж буй энэ ертөнцөд стресс, түгшүүр, нойргүйдэл зайлшгүй байх болно. Нойргүйдэл, стресстэй тэмцэхийн тулд эм уух шаардлагагүй.
Яагаад гэдгийг мэдмээр байна уу? Эдгээр эмүүд нь донтуулдаг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвчтөнийг улам дордуулдаг нь нуугдмал үнэн юм.
Жижиг зөвлөгөө, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, нойрыг тань идэвхжүүлдэг хоол идээрэй (3).
Долоогоно нь мэдрэлийн системд нөлөөлж, тэдний өдөөлтийг бууруулдаг. Нойргүйдэл, түгшүүрийн асуудлаа шийдэхийн тулд долоогоно дусааж, нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш өдөр бүр хэд хэдэн аяга ууна.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн дээд зэргийн чанартай
Улайлт, жижиг батга арилгахын тулд долоогоны декоциний тусламжтайгаар нүүрээ цэвэрлэ.
Хагас литр ус, 20 гр цэцэг эсвэл долоогоно жимсийг буцалгана. Цуглуулсан уусмалыг нүүрээ цэвэрлэхэд хэрэглээрэй.
Таны арьс илүү толигор, торгомсог болно. Долоогонын усыг тогтмол түрхвэл батга гарахыг багасгадаг.
Унших: Ногоон цайны эрүүл мэндэд үзүүлэх 9 ашиг тус
Гипотензи, тайвшруулах, antispasmodic
Долоогонын цэцэг нь даралт бууруулах, тайвшруулах, antispasmodic үйлчилгээ үзүүлдэг. Түүний жимс нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.
Толгой эргэх, чих шуугих, байнга цочромтгой болох, сандрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл долоогоно уухыг зөвлөж байна. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс цусны даралтыг бууруулахын тулд долоогоно хэрэглэж болно .
Муу холестерины хэмжээг бууруулдаг
Хулгана дээр хийсэн судалгаагаар муу холестеролыг бууруулж, сайн холестерины өсөлтөд долоогоно чухал ач холбогдолтой болохыг тогтоожээ.
Энэхүү судалгааг 4 бүлэг хулгана дээр хийсэн. Хулганыг муу холестерин ихтэй хоолны дэглэмд оруулжээ.
Дөрөв дэх нь энэ хоолны дэглэмээс гадна долоогоно нийлүүлэлтийг хүлээн авсан. Бусад бүлгүүдийг өөр хоолоор хооллосон (4).
Судалгааны төгсгөлд D бүлгийн хулганууд муу холестерины түвшин мэдэгдэхүйц бага байна гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн; харин тэдний сайн холестерины түвшин өндөр байсан.
Долоогонын навчийг холестерин, цусны эргэлт, зүрх судасны өвчин, зүрхний цохилт, цусны даралт ихсэх зэрэгт хэрэглэх нь зөв юм.
Долоогонын хэрэглээ нь цусан дахь муу LDL холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг. Хэрэв та ургамлын цайнд дуртай бол долоогоногоор хийсэн ургамлын цайг хэрэглээрэй. Цэцэг, жимс жимсгэнэ холихгүй, нэгэн зэрэг авч болохгүй.
жор
Чихэртэй чихрийн шүүсний жор
Танд хэрэгтэй болно:
- 1 кг хаш
- 150-200 грамм чулуун элсэн чихэр
- ½ халбага давс
Бэлтгэл
Долоогоногоо угааж, саванд усаар дүүргэнэ; сайн холино.
Давс нэмээд 10 минут орчим байлгана.
Долоогоныг уснаас аваад хоёр дахь удаагаа зайлж угаана. Дараа нь тэдгээрийг ус зайлуулахыг зөвшөөрнө үү.
Тэднийг шавхсаны дараа үрийг нь салгахын тулд талыг нь огтолно. Үрийг гаргаж авах ажлыг хөнгөвчлөхийн тулд хоёр талыг нь шахаж ав. Долоогонын үлдсэн хэсгийг мөн адил хий.
Долоогоногоо сав суулганд хадгалаарай.
Чихэр элсэн чихэрийг том хэсэг болгон бутлана. Тэдгээрийг долоогоно руу нэмнэ.
1¼ л рашаан ус буцалгана. Буцалж буй усыг галаас буулгаж, арван минут орчим хөргөнө.
Долоогоно болон чихрийн сахар дээр халуун ус хийнэ, сайтар хольж, сэрүүн газар тавь. Энэ хольцыг 24 цагийн турш байлга. Ус хөргөсний дараа хэдхэн цагийн дараа хөргөгчинд хийж болно.
24 цагийн дараа сайтар хольж, тэдгээрийг хадгалахын тулд саванд хийнэ. Маш сайхан амттай.
Энэ шүүсийг хөргөгчинд 2-3 долоо хоног хадгалж болно.
Та долоогоно арилгах эсвэл тэдгээрийг хадгалж болно. Гэхдээ шүүс нь илүү сайн шингээхийн тулд долоогоно хадгалахыг зөвлөж байна.
Нэмж дурдахад энэ нь таны шүүсийг муудаж байгаа эсэхийг долоогоногийн өнгө, үнэрийг шалгах боломжийг олгоно.
Тэжээллэг чанар
Энэ шүүс нь нэлээд сэргэг юм. Витамин С-ийн өндөр агууламжтай тул өглөө нь хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та батарейгаа удаан хугацаанд цэнэглэдэг. Та эрч хүчтэй, хөгжилтэй байх болно.
Долоогонын шүүсийг тамирчдад спортын үйл ажиллагааны өмнө болон дараа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үнэн хэрэгтээ, бие махбодид эрчим хүч, витамин С болж хувирах сахар (глюкоз) -ын ачаар тамирчид бэлтгэл сургуулилт болон бусад дасгалын улмаас зарцуулсан эрчим хүчний зарцуулалтыг дэмжихэд хангалттай байдаг.
Унших: Зөгийн балны эрүүл мэндэд үзүүлэх 21 ашиг тус
Долоогонын жимстэй смүүти
Танд хэрэгтэй болно:
- 1 аяга долоогоно жимс (долоогоно)
- 1 аяга гар хийцийн амтат бүйлсний сүү
- ½ аяга луувангийн шүүс
- 1 аяга хөлдөөсөн чихэрлэг банана
- 1 халбага давс
Бэлтгэл
Долоогоногоо өмнө нь усанд дэвтээнэ (30 минут). Үүн дээр давсаа нэмнэ.
Долоогоныг уснаас зайлуулж, зайлж, ус зайлуулна. Үрийг нь арилгахын тулд долоогоно хагасыг нь хайчилж ав.
Тэдгээрийг хутгагчдаа хийнэ. Нэг аяга бүйлсний сүү, луувангийн шүүс, хөлдөөсөн гадил жимсний хэсгүүдийг холигчдоо нэмнэ.
Гайхамшигтай смүүти авахын тулд тэдгээрийг сайтар холино.
Та луувангийн шүүсний оронд хөлдөөсөн манго хэрэглэж болно.
Тэжээллэг чанар
Долоогоно нь зүрх судасны системд маш их тэжээл өгдөг. Тэд зүрхэнд цус хүргэхэд тусалдаг. Тэд зүрх дэлсэх зэрэг зүрхний бага зэргийн асуудлуудтай тэмцдэг.
Долоогона нь витамин С болон түүнд агуулагдах элсэн чихэрээр дамжуулан булчингуудыг эрчим хүчээр хангадаг.
Амтат бүйлс нь витаминаар маш баялаг, ялангуяа витамин Е. Витамин Е нь биед антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. Мөн эрт хөгшрөлтөөс хамгаална.
Бүйлс нь эрдэс бодис, ялангуяа кальци, магнигаар баялаг юм. Бүйлсний сүүнд лактоз агуулаагүй болно. Амтат бүйлсний сүү нь Омега 6-аар баялаг юм.
Луувангийн шүүс нь каротин, провитаминаар баялаг. Луувангийн шүүс нь хараанд сайн. Мөн К витамин болон В1, В2, В3 зэрэг витамин В-ийн хэд хэдэн нэгдлүүдийг бие махбодоор хангадаг. Лууван нь мөн эрдэс бодисоор баялаг юм.
Банана нь таны смүүтид гайхалтай өтгөн амтыг авчирдаг. Мөн кали зэрэг хэд хэдэн эрдэс бодисоор хангадаг.
Долоогонын цай
Танд хэрэгтэй болно:
- Хатаасан долоогоно 3 халбага
- 1 зөгийн бал халбага шөл
- 2 аяга ус
- 5 мөсөн шоо
Бэлтгэл
Долоогонын хэсгүүдийг хүйтэн усаар зайлж, хог хаягдлыг арилгана.
Долоогоныг арван таван минут буцалгана.
Үүссэн шүүсийг шүүнэ.
Тэднийг галаас буулгаж, хөргөнө. Цуглуулсан шүүсийг шилэн аяганд хийж, зөгийн бал, мөсөн шоо нэмнэ. Зөгийн бал бүрэн уусгахын тулд сайтар хутгана.
Тэжээллэг чанар
Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Өвлийн улиралд хоолой өвдөх, ханиалгах, тонзиллит болон амьсгалын тогтолцооны бусад хөнгөн өвчинтэй тэмцэх нь чухал юм.
Энэ нь витамин С-тэй хавсарч хэрэглэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
Долоогонын шүүсэнд нимбэг болон бусад цитрус жимс хэрэггүй гэдгийг анхаарна уу.
Долоогоно нь энэ цайгаар дамжуулан танд хэд хэдэн шим тэжээл өгдөг.
Жижиг долоогоно сумс
Энэхүү бяцхан жор нь Энэтхэгээс бидэнд ирдэг. Энэ нь бидэнд долоогоно хэрэглэх өөр арга замыг өгдөг (5).
Танд хэрэгтэй болно:
- 500 гр д'абепин
- 1/2 аяга алимны цуу
- 1 халбага кориандрын үр
- ¼ аяга рапс тос
- 1 халбага нимбэгний шүүс
- Солт
Бэлтгэл
Долоогоногоо цэвэрлэж, галд тэсвэртэй саванд хийнэ.
Долоогонын дээр цуу асгаж, галд аваачна. Хорин минут орчим буцалгана.
Долоогоно хагарахад галаас буу.
Долоогоныг цууны шүүсээс гаргаж аваад нарийн торон шигшүүрээр хийнэ.
Долоогоныг халбаганы араар нухаш хийнэ. Энэ нь долоогоно чулууг бүрмөсөн арилгах болно.
Үүссэн долоогоно нухаш, нунтагласан кориандра, давс, рапс тостой холино.
Соусыг өөрийн үзэмжээр амтлахын тулд амтлана
Долоогонын соусаа ариутгасан саванд хийнэ.
Соусаа сэрүүн байлгаарай. Та үүнийг хэрэглэхээсээ өмнө халааж болно, эсвэл халаахгүй.
Тэжээллэг чанар
Энэхүү соусыг шаржигнуур, шинэхэн ногоотой (лууван, чинжүү,) хийж болно.
Энэ нь мөн салат, мах, тахиа дагалддаг.
Тун ба préболгоомжлол
Тунг
Долоогонын идэвхтэй бодисыг цэцэг, жимс, навчнаас нь гаргаж авдаг. Долоогон нь капсул эсвэл шахмал хэлбэрээр байж болно.
Судсаар хийх, хандмал, декоциний болон ханд нь долоогоно (7)-ийн идэвхтэй найрлагатай байх гол бэлдмэлүүдийн зарим нь юм.
Хоолойн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд долоогоногийн концентраци 10 г / л байна.
Долоогонын нэмэлт тэжээлийн өдөр тутмын хэмжээ 1800 мг-аас хэтрэхгүй байх ёстой. Долоогонын нэмэлт хэрэглээ нь 24 долоо хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Мөн долоогоно нэмэлтийг хэрэглэснээс хойш 3-5 долоо хоногийн дараа биед нөлөө нь мэдрэгддэг.
Үйлдвэрийн долоогоно нь шахмал, капсул, ханд шингэн, хандмал хэлбэрээр байдаг.
Анхааруулга
Долоогонын нэмэлт тэжээлийг бага насны хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг хориглоно.
Зүрх судасны эмгэгийн үед өөрийгөө эмчлэхийг хатуу хориглоно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Ихэнхдээ үхэлд хүргэх эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд мэргэжлийн эмчийн оролцоо зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Долоогонын тунг хэтрүүлэн хэрэглэвэл арьсны харшил эсвэл хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсч болно.
Эмийн нэмэлтүүд
Долоогон нь бие дэх дижитал, нитроглицерин, изосорбид, бета-хориглогчдын үйл ажиллагааны чадавхийг оновчтой болгодог.
Долоогоныг Captopril, Captolane эсвэл Lopril зэрэг эмүүдтэй хамт хэрэглэх нь танд илүү аяыг өгдөг.
Долоогонын ховдолын дунд зэргийн дутагдлыг эмчлэх нь өвчтөний гэнэтийн үхлийн эрсдлийг бууруулдаг.
Эмчилгээний зориулалтаар бусад ургамлуудтай хослуулсан
Долоогоныг chamomile, линден, passionflower эсвэл валериантай хольж, стрессийн эсрэг уусмал бэлтгэж болно.
Долоогонын болон Гриффониа нь нойргүйдлийн эм юм. Долоогоно нь мөн rhodiola-тай нэмэлт байдлаар ажилладаг бөгөөд стресс, мэдрэлийн хурцадмал байдлыг арилгах болно.
Мэдрэл ядарсан үед хүн орхоодой, долоогоно (8)-ийн ундаа исгэж өгнө.
Дүгнэлт
Долоогоно нь витамин С-ээр нэлээд баялаг. Түүний витамин С нь нимбэг эсвэл бусад цитрус жимсэнд агуулагдах витаминаас өндөр байдаг.
Хүндрэл, хордлого үүсгэж болзошгүй хэт их зүйлээс зайлсхийхийн тулд долоогоно ундаагаа витамин С-ээр баялаг хоолтой хослуулж болохгүй.
Хэрэв танд манай нийтлэл таалагдсан бол хайртай дотны хүмүүстэйгээ хуваалцаарай, ингэснээр тэд ашиг тусаа өгөх болно.