Эрүүл веган хүүхдүүд
"Та веган хоолны дэглэмээр эрүүл хүмүүсийг өсгөж чадна. Бидний юу идэхийг шийддэг мах, сүүн бүтээгдэхүүний лоббичид танд хэлэхээс үл хамааран хүүхдүүд мах, сүүгүйгээр сайхан өсөж чадна" гэж Биалик видеон дээр хэлэв. “Цорын цагаан хоолтнуудын хоол хүнснээс авч чадахгүй цорын ганц зүйл бол В12 витаминыг бид нэмэлт тэжээл болгон авдаг. Олон веган хүүхдүүд В12 уудаг бөгөөд энэ нь маш их тусалдаг."
Уургийн талаар асуухад Биалик: "Үнэндээ барууны орны хувьд бид идэж байгаагаас хамаагүй бага уураг хэрэгтэй. Уургийн хэт их хэрэглээ нь махыг уургийн гол эх үүсвэр болгон хэрэглэдэг улс орнуудад хорт хавдар болон бусад олон өвчнийг ихэсгэдэг." Тэрээр мөн уураг нь талх, квиноа зэрэг бусад хоолонд агуулагддаг гэж нэмж хэлэв.
Боловсролын тухай
Биалик хүүхдүүдтэй яагаад веган байдгийн талаар ярихдаа "Бид веган байхыг сонгодог, хүн бүр веган байхыг сонгодоггүй, энэ нь зүгээр юм" гэжээ. Жүжигчин хүүхдүүдээ шүүмжилж, бухимдуулахыг хүсдэггүй бөгөөд хүүхдийн эмч тэдний хоолны дэглэмийг дэмждэг гэдгийг байнга сануулдаг.
Веган байх нь бидний өдөр бүр гаргадаг гүн ухаан, анагаах ухаан, оюун санааны шийдвэр юм. Илүү сайн сайхны төлөө өөрийгөө золиослох нь үнэ цэнэтэй гэдгийг би хүүхдүүддээ бас хэлдэг. Би хүүхдүүдээ аливаа зүйлд эргэлздэг, өөрсдөө судалгаа хийдэг, баримт, бие биенийхээ мэдрэмжинд тулгуурлан шийдвэр гаргадаг хүмүүс болгон хүмүүжүүлмээр байна” гэж хэлжээ.
Бүх насныханд тохиромжтой
Веган хоолны дэглэмийн талаарх Биаликийн байр суурь нь Америкийн Хоол тэжээл, хоолны дэглэмийн академитай нийцэж байна: "Цагаан хооллолт, түүний дотор хатуу веганизмыг багтаасан зөв төлөвлөсөн цагаан хоолны дэглэм нь эрүүл, тэжээллэг бөгөөд эрүүл мэндэд тустай, урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж үздэг. зарим өвчний эмчилгээ. Зөв төлөвлөгдсөн цагаан хоолны дэглэм нь жирэмслэлт, хөхүүл, нялх, хүүхэд, өсвөр нас гэх мэт амьдралын мөчлөгийн бүхий л үе шатанд байгаа хүмүүст тохиромжтой бөгөөд тамирчдад ч тохиромжтой."