Чакра: тэдгээрийг тэнцвэржүүлэх бүрэн заавар, арга - аз жаргал, эрүүл мэнд

Эртний Хиндү бичвэрүүдэд 88.000 чакра нь хүн төрөлхтөнд тархдаг гэж яригддаг боловч долоон нь бие махбодид гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдгээр 7 чакра бол энерги эргэлддэг энергийн төвүүд юм.

Тэдний үйл ажиллагаа нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Чакра бүр таны биеийн олон эрхтэнтэй холбоотой байдаг.

Эрчим хүч нэг чакрагаас нөгөө чакра руу зохих ёсоор шилжихгүй бол энэ нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг энергийн бөглөрөл үүсгэж болзошгүй юм.

Ce чакра хөтөч 7 чакрагаа таньж мэдэхэд тань туслах бөгөөд та тус бүрийн ач холбогдлыг олж мэдэж, илүү сэтгэл хангалуун амьдралаар амьдрахын тулд тэдгээрийг хэрхэн тэнцвэржүүлэх талаар олж мэдэх болно.

Бага зэрэг түүх

Чакрагийн гарал үүсэл

Чакра нь ведад хэдэн мянган жилийн турш, ойролцоогоор МЭӨ 1500-500 жилийн турш байсаар ирсэн Веда бол санскрит хэл дээр бичигдсэн Хинду шашны бичвэрүүдийн цуглуулга юм. Тэд мэргэн ухаан, гүн ухаан, дууллын хэд хэдэн захиасыг агуулдаг. Тэрээр мөн ведийн санваартнуудад зан үйлийн хөтөч болж байв.

Ведийг Энэтхэгт Аричууд илчилсэн. Энэ нь риг веда, Сама веда, Яжур веда, Атарва веда гэсэн 4 үндсэн бичвэрээс бүрдэнэ. Энэ нь үеэс үед амаар дамжсан.

Веда текстүүд нь Хинду шашны хамгийн эртний бичвэрүүд юм. Чакрасыг ведийн шашны эртний эдгээр бичвэрүүдэд боловсруулсан болно.

Энэтхэгийн эзотерик уламжлалаар чакраг хүний ​​биеэр дамжин сэтгэцийн энергийн төв гэж үздэг. Тэд энгийнээр хэлбэл эрчим хүчний төвүүд юм.

Чакра гэдэг үг нь дугуй гэсэн утгатай. Таны чакра бүх зүйл сайхан болж байхад дугуй шиг эргэлддэг. Энерги нь янз бүрийн чакра ба хүний ​​янз бүрийн эрхтнүүдийн хооронд хэвийн урсдаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийг хангадаг.

Олон зууны туршид чакрагийн системийг Хятадын соёл иргэншил, Египетийн соёл иргэншил, Хойд Америкийн соёл иргэншил, тухайлбал Инка, Маяа зэрэг бусад соёл иргэншил хөгжүүлж ирсэн.

Тэнцвэртэй, тайван амьдрахад чакрагийн ач холбогдол

Эдгээр эртний хүмүүс хүн төрөлхтөн орчлон ертөнцтэй энергийн системээр холбогддог болохыг олж мэдсэн. Бидний харж байгаагаар бүх зүйл бидний эргэн тойронд энерги байдаг.

Энэ бол бидний мэдрэлийн систем, нуруу, араг ясыг бүрдүүлдэг бидний хамгийн жижиг атомууд эсэх; эсвэл нарны аймаг эсэхээс үл хамааран бидний эргэн тойрон дахь бүх зүйл бол бие биенээ татдаг, эсвэл няцаадаг энергийн цуглуулга гэдгийг та ойлгож байна.

Хинду шашны уламжлалд чакра нь биеийн энергийн эх үүсвэр болдог (1). Тэд танд материаллаг ертөнцтэй холбогдох боломжийг олгодог. Тэд бас таныг бүрэн дүүрэн амьдрах боломжийг олгодог.

Танд нийт долоон (7) чакра бий. Тэд бие махбодид тархсан бөгөөд тус бүр нь тодорхой эрхтэнтэй холбоотой байдаг.

Танай чакра нээлттэй байгаа эсэхийг эндээс олж мэдэх үү? 

Чакра ба энерги

Чакра нь орчлон ертөнцөөс энерги авчирч, биеийг холбож, биеийг амьдруулдаг. Хүний цус эрхтэн рүү чиглэсэн энерги, шим тэжээл гэх мэт зүйлийг авч явдаг тул чакра нь таны орчлон ертөнц болон таны бодлоос олж авсан зүйлээрээ дамжуулан эрхтэн рүү чиглэсэн оюун санааны энергийг авч явдаг.

Эрчим хүчний системийн энэхүү онолыг Ронда Бирнийн "Нууц" бестселлер номонд маш сайн дүрсэлсэн болно. Тэрээр энэхүү бестселлер номдоо та хүссэн бүхнээ орчлон ертөнцөөс асууж байж авч болно гэдгийг дүрсэлсэн.

Яаж? 'Эсвэл юу ? Орчлон ертөнц болон бидний бодол санаанд агуулагдах энергийн таталт болох таталцлын хуулиар. Анхаарлаа төвлөрүүлж, бидний хүсч буй зүйл, оюун ухаан, орчлон ертөнцийн хооронд санаатайгаар холбоо тогтоох нь бидний хүслийн объектыг өөртөө татдаг.

Бидний ухамсартайгаар өөрсдийн ашиг тусын тулд ашиглаж болох эрчим хүчний энэ систем нь хэрэв бид үүнийг мэдэхгүй бол бидний хувьд сүйрэлд хүргэж болзошгүй юм.

Таталцлын хууль нь хэрэв та айдас, өвчний талаар эргэлзээ төрүүлбэл (ухамсаргүйгээр ч гэсэн) ертөнцийн сөрөг энергийг өөртөө татдаг.

Эдгээр бодол нь орчлон ертөнцөд агуулагдах сөрөг энергийг олж авч, таны амьдралд бие махбодтой болох болно. Сөрөг энергийн материаллаг байдал нь ядуурал, өвчин эмгэг, азгүйтэл, цөхрөл байж болно.

Ронда Бирнд боловсруулсан Таталцлын тухай хуулийг тайлбарласнаар чакрагийн талаар мэдлэгтэй байх, амьдралынхаа туршид эерэг энергийг хадгалахын тулд хичээх нь хичнээн чухал болохыг ойлгодог. Энэхүү хувийн хүчин чармайлт нь танд амжилт, бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдралыг татах болно.

Харин ч чакраг тооцдоггүй амьдрал хангалтгүй, эрх чөлөөтэй, аз жаргалтай байх болно.

Чакраа хэрхэн мэдрэх вэ

Чакратай холбоотой энэхүү оюун санааны бодит байдлыг хөгжүүлэхийн тулд Та маш энгийн дасгал хийх хэрэгтэй.

1-Бясалгалын байрлалд суу. Оюун санаагаа цэвэрлэж, эргэн тойрон дахь бүх зүйл тайван байгаа эсэхийг шалгаарай.

2-Хоёр гарын алгаа аажмаар нийлүүл. Тэднийг энэ байрлалд хэдэн секундын турш байлга.

Та гарынхаа алган дээр хүрэхэд эрч хүчийг мэдэрдэг.

3-Дараа нь алгаа аажмаар бие биенээсээ суллаарай. Алга бие биенээсээ холдох тусам бий болсон энерги аажмаар нэрэгддэг.

4-Алгаа дахин нэг удаа нийлүүлээд салга. Үүнийг дараалан хэд хэдэн удаа хий. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам алс хол байгаа ч гэсэн таны гарын хооронд илүү их энерги мэдрэгдэх болно.

Зүрхний чакраг мэдрэхийн тулд:

1-хоёр алгаа цээжнийхээ дунд байрлуул.

2-Хамрын нүхээрээ агаарт гүнзгий амьсгална. Амьсгалахаасаа өмнө агаарыг уушгинд хэдэн секундын турш байлга.

Та алган дээрээ энергийг мэдрэх болно. Эхэндээ мэдрэмж сул байдаг боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд зүрхний чакра алган дээр илүү сайн мэдрэгдэх болно. Эрчим хүчний мэдрэмжийг хөгжүүлэхийн тулд энэ дасгалыг олон удаа хий.

Энэхүү энгийн бясалгалыг өдөр бүр эхэлж, бие махбодидоо энерги мэдрэгдэх хүртэл хийгээрэй.

Энэ дасгалыг хөнгөвчлөхийн тулд эргэн тойрноо болон өөрийгөө цэвэрлэх нь чухал юм.

Чакра 1: Муладхара чакра буюу Расин чакра

Чакра 2: le Chakra sacré ou Svadhisthana Chakra

Зэн амьдрахын тулд өдрийн турш чимээгүй байж, анхаарлаа төвлөрүүлэх цагийг төлөвлөх нь чухал юм. Тиймээс эрч хүчээ сэргээхийн тулд бясалгал хийх шаардлагатай байна. Чакра хэмээх ойлголттой холбоотойгоор бясалгал нь сул энергийг сэргээж, дараа нь бие махбодийн сайн сайхан байдлыг зохицуулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Энэ зорилгоор таны бие анхаарлаа сарниулах, ядрахыг мэдэрмэгц хүч чадлаа сэргээх нь хамгийн зөв шийдэл юм.

Таны хийж буй бясалгалын зорилго нь нэг чакраа тэнцвэржүүлэх явдал юм бол та хичээлээ илүү сайн удирдан чиглүүлэх гарын авлага авах нь чухал юм. Тухайн сэдвээр мэдлэгтэй хөтөчийг сонгоно уу.

Энэхүү гарын авлага нь таныг илүү сайн чиглүүлж, дасгал бүрийн дараа эрчим хүчний түвшний хувьслыг дагах болно.

Чакрасыг тэнцвэржүүлэх зорилгоор бясалгалыг хөнгөн гэрэлтэй өрөөнд хийж, тайван байдал оршдог.

Чакра дээр бясалгах тайлбар

1-Өөрт тохирсон байрлалд суугаад гараа гуян дээрээ тавь. Бясалгал эхлэхээс өмнө бүх бие чинь амарч байгаа эсэхийг шалгаарай. Тиймээс сэтгэл санаагаа болон эргэн тойрноо цэвэрлэх нь чухал юм.

2-Нуруугаа шулуун байлга. Хатуу эсвэл хурцадмал байдлаас зайлсхий. Нүдээ ань. Гүн амьсгалж, гүнзгий амьсгал аваарай.

3-Чакраа илүү сайн ажиллуулахын тулд эмчлэх чакра хаана байрлаж байгааг нарийн мэдэх ёстой. Хэрэв та жишээ нь эх чакраг эмчилдэг бол энэхүү нээлтийн нөлөө нь хүйс, хэвлийн булчин, булчин, цээж, зүрх, хоолой, духан дээр илэрдэг.

Бүрэн байх мэдрэмжийг хяналтын төгсгөл болох титэм чакра хүртэл мэдрэх ёстой (7). Бид өмнө нь танд хэлсэн: титэм чакра ба эх чакра хоорондоо нягт холбоотой.

Иог нь чакрад үзүүлэх нөлөөг илчлэгийн төвүүдийн хүчийг гаргаж авдаг практик урсгал буюу амьдралын хүчээр дамжуулан олж хардаг. Энэ дулааныг Кундалинигийн энерги гэж нэрлэдэг.

Иог нь байрлал эсвэл асанагаар дамжуулан оюун санаа, бие махбодийн хувьд ашигладаг энергийг тодруулж, нэмэгдүүлэх, хянах боломжийг олгодог.

Чакрагийн төрөл бүр зохих байрлалтай байдаг. Учир нь Муладхара (үндэс чакра), хэрээний байрлалыг зөвлөж байна.

Учир нь Свадхистана (sacral chakra), мэлхийн байрлалыг сонгох шаардлагатай. Энэ нь өсгий, хуруугаа газарт байлгах явдал юм. Сүнслэг нөлөө ба дуусах хугацааг амрах, өвдөг нугалах үед хийдэг.

Учир нь Манипура эсвэл Solar Plexus, хурцадмал байдал эсвэл сунгалтын байрлалыг зөвлөж байна. Энэ нь нуруугаа газар хэвтүүлэх, толгой, хөлөө бага зэрэг өргөх явдал юм. Дараа нь гүн агааржуулалтыг үргэлжлүүлнэ.

ТалаарAnahata (зүрхний чакра), тэмээний байрлал нь эрч хүчийг тодорхой болгох боломжийг олгодог. Энэ нь хуруугаараа өсгийгөө хүрэхийг оролдож байхдаа өвдөг сөгдөн, хойшоо бөхийлгөдөг.

Учир нь Вишудди, кобра эсвэл сфинксийн байрлал нь сургалтын амжилтыг материаллаг болгодог. Бөмбөлөг болон гарын алга газарт бэхлэгдсэн тул цээжийг ар тал руу нь татах шаардлагатай.

Зургаа дахь чакра эсвэл Ажна, Гуру Пранам хамгийн сайн амжилтанд хүргэдэг. Энэ байрлал нь өсгий дээр сууж, дараа нь гараа урагш сунган нуруу, толгойгоо татахаас бүрдэнэ. Энэхүү дур булаам байдал нь мөргөлийн дүр төрхтэй маш төстэй юм.

Эцэст нь хэлэхэд, сүүлчийн чакра гэж нэрлэдэг Сахасрара, төгс асана бол Сат Крия юм. Ажна шиг эхлэх байрлал, гэхдээ толгой, нуруу, гараа босоо тэнийлгэх ёстой.

Долоовор хуруунаас бусад хурууг хооронд нь холбоорой. Дараа нь хүйсээ татаж, тайвшруулж байхдаа "Сат" ба "Нам" дууг дуул. Нүдээ анихдаа гуравдахь нүдэндээ анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй, өөрөөр хэлбэл хөмсөгний хооронд байрладаг чакра.

Альтернатив анагаах ухаанд эфирийн тос хэрэглэх нь улам бүр түгээмэл болж байна. Чичиргээг өдөөхийн тулд чичиргээт үнэрт эмчилгээ нь хүний ​​биеийн зорилтот хэсэгт массаж хийхээс бүрддэг.

Мөн эдгээр үнэрт тосоор усанд орох боломжтой. Энэхүү цуурайг таньж мэдэх дотоод чичиргээгээр үнэлдэг. Гэсэн хэдий ч эфирийн тос бүр нь тодорхой газар нутаг, хэрэглээтэй болохыг анхаарна уу.

Иланг-иланг эфирийн тос нь урьд өмнө байгаагүй тайван байдлыг сэргээж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Учир нь зүрхний чакра, сарнай, лаврын болон анжелика танд туслах болно. Мөн нарны гэрлийн энергийг сэрээхэд маш их хэрэгтэй гаа байдаг.

Нероли нь таны өвдөлтийг намдаана. Үүнийг дөрөв дэх чакраг тэнцвэржүүлэхэд ашигладаг.

Chamomile нь зүрхний өвчин намдаах, дотоод амар амгаланг сэргээхэд тусалдаг. Эцэст нь кардамон титэм чакраад нөлөөлж, чакрагийн төгс тэнцвэрт байдалд хувь нэмэр оруулдаг (8).

Өгөгдсөн эфирийн тос нь янз бүрийн чакранд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Үүнээс гадна чакраг янз бүрийн эфирийн тосоор эмчилж болно. Чакра ба эфирийн тос хоёрын хоорондын харилцааг мэдэх нь чухал юм.

Чакрагийн тэнцвэрийг хангах өөр аргууд байдаг. Та чакраа өнгө, чулуугаар эмчлэх боломжтой (лито эмчилгээ).

Өнгө нь нарны гэрэлд илүү их хамааралтай байдаг. Үнэн хэрэгтээ нарны сүлжээ нь таны биеийн үүд хаалга юм. Бүх сэтгэл хөдлөл энэ цэгээр дамждаг. Улаан, оюу нь энэ чакраг эмчлэхэд тохиромжтой өнгө юм, учир нь эдгээр өнгө нь хүч чадал, эрч хүчээр хангагдсан байдаг.

Лито эмчилгээний хувьд долоо дахь чакрагийн эмчилгээнд аметист, алт, танзанит шаардлагатай байдаг. Азурит, кварц, турмалиныг Ажнад зориулан хадгалдаг. Чакраа уялдуулах нь сайн үр дүнд хүрэхийн тулд сайн тууштай аргуудыг шаарддаг.

Эрчим хүчний эргэлт

Хүний бие нь чичиргээгээр илэрдэг энергиэс бүрддэг. Эдгээр энерги нь амин чухал бөгөөд таны амьдралтай холбоотой байдаг. Эрчим хүчний эргэлт нь биеийн "дугуй", өөрөөр хэлбэл чакрагийн хооронд явагддаг.

Эргэдэг энерги нь бүх биеийн биеийн болон сэтгэлзүйн байдлыг тодорхойлдог. Чакра нь бие махбодь сэтгэл хөдлөлдөө дарагдах эсвэл гадны сөрөг энергитэй байх үед бөглөрөлтэй тулгардаг.

Дараа нь эрүүл мэндийн эмгэгүүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эхлээд оюун ухаан, дараа нь эрхтэнд нөлөөлдөг.

Янз бүрийн чакратай холбоотой өвчин

Үндэс чакра

Үндэс чакра бол анхны чакра юм. Энэ нь нурууны ёроолд байрладаг. Тиймээс энэ нь араг ясыг бүхэлд нь хамардаг. Энэхүү чакрагийн энерги дутагдах үед бие нь арьсны өвчин, араг ястай холбоотой бусад өвчнөөр шаналж болно.

Ариун ёслолын чакра

Сакрал чакра нь нөхөн үржихүйн эрхтнүүдтэй холбоотой байдаг. Тэнцвэр алдагдсан тохиолдолд бие нь бөөрний өвчин, хүйтэнд өртөх магадлалтай.

Нарны plexus

Нарны плекс нь хөхний болон хүйсний хооронд байрладаг. Энэ нь дотоод шүүрлийн булчирхай, түүний дотор нойр булчирхайтай холбоотой байдаг. Энэ хаалганы дутагдал нь булчирхай, лимфийн системийн өвчин, чихрийн шижин, гепатит, ходоодны хямрал, нурууны төв хэсэгт асуудал үүсгэдэг.

Зүрхний чакра

Зүрхний чакрагаар энерги сайн урсахгүй бол цусны эргэлт эсвэл уушигны өвчинтэй холбоотой асуудал үүсч болно.

Хоолойн чакра

Хоолойн чакра нь бамбай болон паратироидыг эрчим хүчээр хангадаг. Энэхүү чакра түвшин дэх энергийн эргэлтийн үйл ажиллагааны алдагдал нь хүзүү, хүзүү, мөр, чих, хоолой, шүд, бамбай булчирхайтай холбоотой өвдөлтийг үүсгэдэг. Гуурсан хоолойн өвчин, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, хоолны дуршилгүй болох эсвэл булими үүсч болно.

Урд талын чакра

Урд талын чакра нь булчирхайн булчирхайтай холбоотой байдаг. Энэхүү чакра дахь энергийн эргэлт муу байгаа нь толгойны янз бүрийн хэсгүүдтэй холбоотой өвчин үүсгэдэг.

Титэм чакра

Долоо дахь чакра нь боргоцойтой холбоотой байдаг. Түүний тэнцвэргүй байдалтай холбоотой өвчин бол дархлааны дутагдал, архаг өвчин, мигрень, тархины хавдар юм.

Чакраг эдгээх чулуу

Чакрагаар урсах энергийг тэнцвэржүүлснээр өвчнийг эмчлэх боломжтой. Энэхүү энергийг уялдуулах зорилгоор талстыг эртний эмчилгээнд үргэлж ашиглаж ирсэн.

Тэнцвэржүүлэх үндэс чакра, Энэ нь улаан хаш шиг улаан чулуу авч, бусад эрдэс бодисуудтай хослуулдаг. Улаан хаш нь гэдэс, хий, өтгөн хаталтыг арилгадаг. Энэ нь эдгээх чадвартай, эд эсийг сэргээж, дархлааг бэхжүүлдэг.

Зохицуулахын тулд ариун ёслолын чакра, карнелиан шиг улбар шар өнгийн чулууг ашигладаг. Энэхүү болор нь бөөрний дээд булчирхайд ашиг тустай байдаг. Энэ нь мөн стрессийг зохицуулахад тусалдаг.

Цитрин бол чакра нээх талстуудын нэг юм Нарны хамгаалалтын систем. Энэ нь гэдэсний ургамал, бөөр, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулахад хэрэглэгддэг.

Малахит нь тэнцвэртэй холбоотой байдаг зүрхний чакра. Энэ нь биеийг хоргүйжүүлж, өөрийгөө эдгээх хүчийг идэвхжүүлдэг.

Энэ чулууг сахиусан тэнгэртэй хослуулан эдгээх боломжтой хоолойн чакра.

эмчлэхийн тулд Гурав дахь нүдний чакра ба титэм чакра, номин болон ягаан болорыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр хоёр чулуу нь цусыг цэвэршүүлж, антисептикийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд оюун санааны өсөлт, оюун санааны тодорхой байдалд хувь нэмэр оруулдаг.

Эцэст нь хэлэхэд

Чакра байдаг гэдгийг мэдэх нь таны сүнслэг амьдралын чухал алхам юм. Таны материаллаг амьдрал өөрчлөгдөх нь тодорхой.

Бидний дээр дурдсан янз бүрийн дасгалуудыг ашиглан чакрагаа эмчлэхэд тогтмол цаг гаргаарай.

Кристал, үнэрт эмчилгээ, litotherapy, таны хоолны дэглэм, йог болон бусад зүйлсийг ашиглах нь танд маш их бэрхшээлгүйгээр хүрч, илүү тайван, тэнцвэртэй амьдралыг олоход тусална.