Гадаа бороо ороход аймар мэдрэмж төрж, нар гийж байхад таны сэтгэл санаа сайхан болж өөрчлөгддөг гэсэн сэтгэгдэл шууд төрдөг? Гайхах зүйлгүй - улам олон хүмүүс цаг уурын эмгэгийн шинж тэмдгийг анзаарч, өөрөөр хэлбэл цаг уурын нөхцөл хүний биед үзүүлэх нөлөөг анзаардаг. Энд байгаа асуудал бол бидний сэтгэл зүйд байгаа боловч та энэ байдлыг багасгаж, цаг агаараас үл хамааран өдрийг сайхан өнгөрүүлээрэй!
Хүний амьдрал, сайн сайхан байдалд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг - дотоод болон гадаад, өөрөөр хэлбэл цаг агаарын нөхцөл байдал. Цаг уурын эмгэгийн талаар эрт дээр үеэс ярьж байсан боловч (шинжлэх ухааны мэдээллээр) энэ өвчний талаар гомдоллож буй хүмүүс урьд өмнөхөөсөө илүү олон болжээ.
Энэ төрлийн өвчинд хамгийн өртөмтгий нь өндөр настан, хүүхдүүд, түүнчлэн цусны даралт багатай, удаан хугацааны стресст өртдөг хүмүүс юм. Өөр нэг хүчин зүйл бол дааврын өөрчлөлтүүд бөгөөд ялангуяа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн бэлгийн харьцаанд орох, цэвэршилтийн үеэр, гэхдээ эдгээрээс гадуур байдаг, учир нь тэдний дааврын тэнцвэрт байдал нь мөчлөгийн хэлбэлзэлтэй байдаг.
Хамгийн сонирхолтой нь хотод амьдардаг хүмүүс цаг агаарт мэдрэмтгий байдаг. Хөдөө орон нутагт амьдарч байгаа хүмүүс байгальтайгаа ойр байснаараа хатуурдаг учраас энэ өвчнөөр өвчлөх нь харьцангуй бага байдаг гэж үздэг. Таргалалт, зүрхний өвчинтэй адил цаг уурын эмгэгийг соёл иргэншлийн өвчин гэж нэрлэдэг.
Цаг агаарын байдлаас шалтгаалан биед ямар өөрчлөлт гардаг вэ?
Бидний бие махбодийн хамгаалалтын систем, өөрөөр хэлбэл өвчин, гадны хүчин зүйлийн эсэргүүцэл өмнөхөөсөө суларсан нь гарцаагүй. Бид ихэнх цагаа гэртээ өнгөрөөж, агааржуулагч, халаалтанд бие махбодоо залхуу болгодог тул түүний дасан зохицох чадвар буурдаг. Хөдөлгөөний хомсдол (жишээ нь ажилдаа явахын оронд машин эсвэл автобус жолоодох), буруу хооллолт зэрэг нь цаг уурын эмгэгийг бий болгоход нөлөөлдөг.
Хүн бүр цаг агаарын тодорхой нөхцөл байдлын талаар өөр өөр мэдрэмжтэй байж болох ч ихэнхдээ дараахь байдлаар илэрдэг.
- Хүйтэн фронт, тухайлбал, аадар бороо, салхи, үүл үүсэх үед бидний сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөх, толгой өвдөх, амьсгал давчдах зэрэг мэдрэмж төрдөг.
- Дулаан фронттой, өөрөөр хэлбэл харьцангуй дулаан цаг агаар, даралт ихсэх, бороо орох үед цаг уурчид анхаарлаа төвлөрүүлэх, нойрмоглох, эрч хүч дутагдах зэрэг асуудалтай тулгардаг.
- Даралт ихсэх үед (өндөр даралт, хуурай агаар, хүйтэн жавар) бид ихэвчлэн толгой өвдөж, стресст өртөмтгий болж, цусны даралт ихсэх нь зүрхний шигдээсийг илүү хялбар болгодог.
- Даралт багатай (даралт буурах, үүлэрхэг, чийглэг агаар, бага гэрэл) үед үе мөч, толгой илүү их өвдөж, нойрмоглох, сэтгэлийн таагүй байдал үүсдэг.
Хэрэв та цаг уурын эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь таны хэвийн үйл ажиллагаанд саад болж байвал шаардлагатай шинжилгээ өгөх эмчтэйгээ холбоо бариарай. Заримдаа цаг агаарын өөрчлөлтөд хэт мэдрэмтгий болох нь биед ямар нэг зүйл буруу байгаагийн дохио болдог. Үүнээс гадна эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, байгальд аль болох их цаг зарцуулахыг зөвлөж байна, энэ нь биеийн хамгаалалтын механизмыг идэвхжүүлнэ.