Фитнесс, бэлтгэлд зориулсан шилдэг 20 эрэгтэй гүйлтийн гутал: ая тухтай дасгал хийх

Сургалтанд амжилтанд хүрэх нь зөвхөн хувийн тэвчээр, тууштай байдлаас гадна гутал, спортын хувцасны чанараас хамаарна. Чийрэгжүүлэхэд тохиромжтой гутал нь гэмтэхээс хамгаалж, гадаргуутай хамгийн их харьцаж, цочролын ачааллыг бууруулдаг.

Спортын шаахай сонгох гол шалгуурууд:

• хөлийг найдвартай засах
• элэгдэл
• Уян хатан байдал
• амарлингуй
• Эсэргүүцэл
• амьсгал
• бат бөх байдал.

Сайн атлетикийн Гутал дээр бэлтгэл хийх нь яагаад чухал вэ?

• Өсгий хэсэгт бэхэлгээний элементүүд ба хажуу талууд нь мултрал, шөрмөс болон бусад гэмтлээс зайлсхийхэд тусалдаг.
• Хөдөлгөөнд шаардлагатай уян хатан улавч, хөнгөн хийцтэй.
• Амьсгал нь цаг агаарын ямар ч нөхцөлд ая тухтай бэлтгэл хийх боломжийг олгодог.
• Шок шингээгч технологи нь гүйх, гүйх, үсрэх үед цохилтын ачааллыг зөөлрүүлдэг.

Фитнесс, дасгал хийхэд зориулсан шилдэг 20 эмэгтэй гүйлтийн гутал

Фитнессийн шилдэг 20 эрэгтэй гутал

Өгөгдсөн үзүүлэлтүүдэд яг тохирсон шаахай сонгох хэрэгтэй. Бид танд фитнес, спорт, бэлтгэлийн шилдэг ТОП шилдэг эрэгтэй гутлыг санал болгож байна.

1. Фила Свифт

• Фитнесс, спортын төсвийн загвар

Системчилсэн бэлтгэл хийхийн тулд танхимд олон онцлог шинж чанартай гүйлтийн гутал хэрэггүй, ялангуяа сургалт нь чөлөөт цагаараа явагддаг бол. Танд дээд зэргийн агаар нэвтрүүлдэг, тохилог тохь тухтай, удаан эдэлгээтэй загвар хэрэгтэй, жишээлбэл, Филагийн загварлаг гүйлтийн гутал.

Хөлийн найдвартай бэхэлгээ, дээд давхарга, агаар сайтай, хөнгөн жинтэй. Филагийн тохь тухтай загвар нь жилийн аль ч үед биеийн тамирын зааланд бэлтгэл хийх олон талын сонголт юм.

2. Nike Revolution 4

• Өдөр тутмын фитнессэд тохиромжтой

Nike-ийн тав тухтай шаахай нь биеийн тамирын зааланд тохиромжтой. Тэд долоо хоногт цөөн хэдэн удаа богино хугацааны гүйлт хийх болно. Энэхүү загвар нь өсгий ба хажуугийн найдвартай бэхэлгээтэй тул хөлийг дэмжих боломжийг олгодог. Эрэгтэйчүүдэд Nike-аас фитнесс хийх зориулалттай гутал нь ямар ч хөл өргөлт, дуудлагын төрлөөр тамирчинд тав тухтай байдаг.

Хөнгөн, зөөлөвчтэй цорын ганц гишгүүртэй ул, зам дээр эсвэл цэнгэлдэх хүрээлэнд гүйх үед цочролыг зөөлрүүлнэ. Breathable top ба ерөнхий хялбар загвар нь өдөр тутмын сургалтанд шаахай ашиглах боломжийг олгодог.

3. Анта А-Страта

• Бүх тохиолдолд зориулсан бүх нийтийн загвар

Сургалтын янз бүрийн төрлүүдэд фитнессэд зориулж тодорхой эрэгтэй гутал шаардагдана. Кардио дасгал хийхэд зориулагдсан зөөлөвчтэй, кроссфитын хөлийг найдвартай бэхэлсэн, тогтвортой ултай хүч чадалтай. Анта компанийн загвар нь бүх шинж чанаруудыг амжилттай хослуулсан.

Амьсгалдаг дээд, сайжруулсан өсгий тулгуур, удаан эдэлгээтэй хоншоор, сайжруулсан зөөлөвчтэй, хөнгөн гишгүүр бүхий улавч. Энэ бүхэн нь бүх нөхцөлд ижил тэнцүү үр дүнтэй бэлтгэл хийх боломжийг олгодог.

4. Nike Downshifter 8 загвар

• Фитнессээр хичээллэж байгаа хүмүүст зориулсан төгс загвар

Шинэхэн хүн ердийн дасгалын хэв маягт ороход хэцүү байдаг ч тохилог биеийн тамирын хувцас, гутал нь туслах болно. Фитнес Nike Downshifter 8 универсал загварт зориулсан практик эрэгтэй гүйлтийн гутал, хялбар, тохь тухтай, зөөлөн зөөлөвч, хөлний найдвартай бэхэлгээ.

Дээд талын торон инженерийн тор нь амьсгалах чадвар, хажуугийн хавтангийн тулгуур хөлийг хангаж, гишгүүрийн хэв маяг нь гүйдэг гадаргуутай таталцлыг өгдөг. Nike пүүзний фирм - өндөр гүйцэтгэлтэй хямд загвар хайж байгаа хүмүүст зориулсан гайхалтай сонголт.

5. Asics Kanmei 2

• Фитнесс, спортод тохиромжтой бүх нийтийн загвар

Asics-ийн төвийг сахисан, гипоплазитай гүйгчдэд зориулсан хөнгөн гүйлтийн гутлыг биеийн тамирын зааланд дасгал хийхэд ашиглаж болно. Загварын хялбар, уян хатан байдлаас шалтгаалан та янз бүрийн дасгалын үеэр ямар ч хөдөлгөөнийг хийж болно.

Энэхүү загвар нь биеийн тамирын заал, бэлтгэл, Тоглоомын талбайн жинг өргөх, хурдан гүйх, өдөр тутмын гүйлт хийхэд тохиромжтой. Амьсгалдаг дээд давхарга, цочрол шингээгч ул, найдвартай бэхэлгээ нь дасгал хийх явцад ая тухтай байдлыг хангана.

6. Demix Impulse

• Функциональ сургалтын хамгийн тохиромжтой загвар

Фитнесс болон тогтмол гүйлтийн гутлын функциональ бэлтгэлд зориулж жингээ авч, зам дээр гүйхэд тохиромжтой, зөөлөвчтэй ултай Демикс спортоор хичээллэх. Загвар нь хөлний хүрээ, тав тухтай нэхсэн тороор бэхлэгддэг.

Амьсгалдаг дээд даавуу нь оргил ачаалал эсвэл зуны халуунд ч гэсэн таагүй мэдрэмжийг мэдрэх боломжийг олгодог. Бат бөх резинэн улавч нь цохилтыг төгс зөөлрүүлж, үсрэлт, үсрэлт, спринт зэрэг динамик бэлтгэл хийхэд тохиромжтой.

7. Nike Legend Trainer SR

• Спорт зааланд фитнесс хийхэд тохиромжтой загвар

Биеийн тамирын заал дахь хичээлүүд өөр хурдтай өнгөрч болно - удаан, хэрвээ энэ нь хүч чадалтай эсвэл хурдан бол, кардио, тойрог замын сургалт эсвэл функциональ сургалт. Спортын зориулалттай хэд хэдэн төрлийн шаахай худалдаж авахгүй байх, үзэгчдэд зориулж нэг төрөлжсөн загвар худалдаж авахад хангалттай, жишээлбэл, Nike Legend Trainer SR. Шаахай нь өндөр ажиллагаатай, технологийн шинж чанараас гадна өнгөт сонгодог хослол бүхий загварлаг төрхтэй байдаг.

Гутлын материал нь агаар нэвчих чадвартай, ул нь хөөсөн материалаар хийгдсэн бөгөөд филон цочрол шингээгч шинж чанартай бөгөөд хамгаалагч нь цочролын ачааллыг шингээдэг. бат бөх дизайн нь хөлийг чанга тэвэрч, түгжиж, гэмтэл, гэмтлийг багасгахад тусалдаг.

8. Reebok Workout Plus

• Төгс загвар дасгал

Баар болон бусад дасгалуудыг өөрийн жингээр хийх нь Reebok-ийн хөнгөн, загварлаг загвар юм. Дээврийн арьсан, цоолсон фитнессэд зориулагдсан загварлаг эрэгтэй шаахай нь загварлаг, орчин үеийн харагддаг бөгөөд спортын талбайн гаднах үйл ажиллагаанд тохиромжтой.

Дэмжих хөл нь хажуугийн арьсан самбар бүхий арьсан хавтангаар тохь тухтай хүрээг хангаж өгдөг. EVA midsole нь сайн зөөлөвчийг баталгаажуулдаг бөгөөд резинэн ул нь өндөр тэсвэртэй, удаан эдэлгээтэй байдаг.

9. Puma Ignite Dual

• Үнэ, чанарын хувьд хамгийн тохиромжтой загвар

Бүх нийтийн бие бялдар, спортоор хичээллэхэд тохиромжтой тод кросс загвар. Агаарын эргэлт сайжирсан мэргэжлийн гүйлтийн гутал, өсгий ба нуман хаалга, цочрол шингээгч оруулгатай олон давхаргат ул, байгалийн алхам хийхэд товойлгон дэвслэх Flex.

Өндөр технологийн шинж чанаруудаас үл хамааран үнэ нь 5 мянган рублиас хэтрэхгүй байгаа нь Puma-ийн Dual Ignite пүүзний бас нэг давуу тал юм.

10. Reebok TrainFlex 2.0

• Хүчний дасгал хийхэд тохиромжтой загвар

Хүчний дасгал хийх гутал нь хөнгөн, агаар нэвтрүүлдэг, элэгдэлд тэсвэртэй, уян хатан, тогтвортой байх ёстой. Reebok TrainFlex 2.0-ийн хамгийн тохиромжтой загвар бөгөөд амьсгалах чадварыг хангаж, 3D гал хамгаалагчийн хүрээ дээр хөлийн дэмжлэг, Flex Cage-тэй. Загвар нь хөлийг найдвартай түгжиж, сунах, гэмтэхээс хамгаалж, илүү үр дүнтэй бэлтгэл хийх боломжийг олгодог.

Шок шингээгч EVA оруулга нь цочролыг шингээдэг бөгөөд MJ11 Flex технологи бүхий хамгаалагч нь тогтвортой байдлыг хангаж, илүү тогтвортой байдлыг хангахын тулд аль ч гадаргуу дээр барьцалдаж өгдөг.

11. Adidas CrazyTrain 2.0 Cloudfoam

• Холимог дасгал хийхэд зориулсан бүх нийтийн загвар

Adidas-ийн түгээмэл загвар нь ямар ч гадаргуу дээр сургалт явуулахад зориулагдсан. Midsole CloudFoam шаардлагатай бүх нөхцөлд төгс зөөлөвч хийх зориулалттай. Хүрээний өвөрмөц дизайн нь хөлийг дэмжиж, хүнд хэцүү дасгалын үеэр хамгаалдаг бөгөөд ингэснээр гэмтэх магадлал хамгийн бага байдаг.

Бактерийн эсрэг Ортолит улавч ба дээд давхарга нь бүхэл бүтэн хугацаанд шинэ сэргэг мэдрэмжийг өгдөг. Деформацид тэсвэртэй тунгалаг резинэн гадуур, удаан эдэлгээтэй байдаг.

12. Reebok CrossFit Speed ​​TR

• Кроссфитын хамгийн тохиромжтой загвар

Өндөр эрчимтэй сургалт нь илүү их ачаалалтай байдаг тул кроссфит болон бусад функциональ сургалтанд илүү бат бөх, удаан эдэлгээтэй гутал хэрэгтэй. Reebok компани нь кроссфит сургалтанд зориулсан тусгай загвартай бөгөөд энэ нь Cordura дээд давхаргын ачаар өндөр бат бөх чанар, мөн өндөр эрчимтэй дасгал хийхэд хялбар шинэчлэгдсэн технологи, RopePro систем Kip Klip юм.

Сургагч багш нар заалны тэгш шалнаас байгалийн ландшафт хүртэл ямар ч нөхцөлд бэлтгэлээ сайн хийдэг. Шинэ дэвслэх хэв загвар нь маш сайн зүтгүүр, цочрол шингээгч EVA улыг цочролыг зөөлрүүлдэг.

13. Adidas Solar Drive ST

• Илүүдэл жинтэй хүмүүст тохиромжтой загвар.

Илүүдэл жинтэй хүмүүст тохиромжтой тогтвортой байдал, тогтвортой байдлыг онцолсон спортын орчин үеийн шаахай. Adidas Solar Drive ST загварыг хялбархан хүрээтэй болгож өгдөг сургалтын үеэр Авалианиас хамгаалж, хөлийг нь найдвартай түгжих. Тиймээс Ахиллесийн шөрмөс сунах ба бусад гэмтэл.

Solar Fitwing хэл ба хоншоор нь хөлийг дэмжих ажилд оролцдог бол өвөрмөц цорын ганц Stretchweb нь уян хатан чанартай бөгөөд энэ нь хөдөлгөөнийг хөнгөвчилдөг. Зүрхний дасгал хийхэд чухал ач холбогдолтой зөөлөвчийг нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай завсрын хавтан.

14. Mizuno Wave Prodigy

• Цэнгэлдэхэд бэлтгэл хийхэд тохиромжтой загвар.

Гадаа дасгал хийхийг илүүд үздэг хүмүүст зориулсан загвар. Mizuno Wave Prodigy гутлын хувьд та мэргэжлийн тамирчдад зориулагдсан тул нисэх болно. Зөвхөн гүйхэд төдийгүй спортоор хичээллэх, Тоглоомын талбай болон биеийн тамирын зааланд төгс тохирох гутал.

Агааржуулалттай, үл үзэгдэх дээд, завсрын хавтан нь тохилог цочрол шингээгчтэй, элэгдэлд тэсвэртэй гаднах ултай, холбоо барих холболтын гишгүүр тод, хөлний найдвартай бэхэлгээ - энэ нь шаахай нь фитнес, спортод илүү тохиромжтой сонголт болж өгдөг.

15. Asics Gel-DS сургагч багш 24

• Интервалын сургалтын хамгийн тохиромжтой загвар.

Asics-ийн шинэ зүйл нь гадаа интервалаар хичээллэхэд тохиромжтой. Спринт, хурдтай гүйх, уулархаг газар хурдан гүйх, эдгээр гутал нь кардио дасгал хийхэд тохиромжтой.

Энэхүү загвар нь хурдан гүйлтэд зориулагдсан болно. Бүхэл бүтэн нуман тулгуур, өсгий хатуу бэхлэлт, giperprodukciei-ийн тамирчдад тохиромжтой гутал хийх. Наалдамхай шүүрч авах хамгаалагч нь аливаа гадаргуутай бүрэн харьцах боломжийг олгодог.

16. Hoka One One Challenger Atr

• Кардио дасгал хийхэд тохиромжтой

Загварын загварт анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа хэдий ч эдгээр гутал нь биеийн тамирын заал, цэнгэлдэх хүрээлэнд дасгал хийхэд тохиромжтой байдаг. Үл үзэгдэх дизайн, сайжруулсан дотоод орон зайн ачаар , загвар нь хөл дээрээ сайн сууж, таагүй мэдрэмжийг багасгадаг.

Brand Hoka One One нь ихэнх загвар нь холын зайд уралдахад тохиромжтой байдаг ч гэсэн хөнгөн жинтэй Гутал юм. Хөнгөн гадуур улавч загвар Hoka One One Challenger Atr нь товойлгон хээ угалзтай бөгөөд дээд зэргийн холбоо барих, зөөлөн зөөлөвч өгдөг. Гүйлтийн гутал нь асфальт болон бусад хатуу гадаргуу дээр гүйх зориулалттай тул та гадаа эсвэл биеийн тамирын зааланд кардио дасгал хийхэд ашиглаж болно.

17. Onitsuka Tiger GSM

• Спорт заалны төгс загвар

Өдөр тутмын амьдралд тохирсон фитнессэд зориулагдсан загварлаг эрэгтэй гутал. Спортын үйл ажиллагааны үеэр тохь тух, тохь тухтай байхын тулд шаахай нь хөл дээрээ хатуу бэхлэгддэг. Нимгэн боловч удаан эдэлгээтэй, элэгдэлд тэсвэртэй ул нь биеийн тамирын зааланд тохиромжтой, агааржуулалттай дээд ба бүх нөхцөлд терморегуляцын тав тухтай байдлыг хангана.

Энэхүү загвар нь удаан эдэлгээтэй, элэгдэлд тэсвэртэй байдаг тул хүрээний бүтцийг зөвшөөрдөг хөлийг оновчтой бэхэлж, хамгийн тогтвортой байдлыг баталгаажуулах, Энэ нь симулятор дээр сургалтын үеэр чухал ач холбогдолтой юм.

18. Superdry Superlite гүйгч

• Ил задгай агаарт идэвхтэй зугаацахад тохиромжтой загвар

Хэт орчин үеийн эрэгтэйчүүдийн шаахай, фитнес брэнд Superdry нь ялгардаг хөнгөн, уян хатан байдал, хамгийн тохь тухтай байдлаар. Эдгээр загвар нь хурд, завсарлага, функциональ сургалт, гүйлтэд зориулагдсан болно. Хамгийн сүүлийн үеийн нэхсэн тор ба хажуугийн хавтан нь хөлийг чинь түгждэг. Нүхтэй, агааржуулалттай материалын дээд хэсэг нь агаарт нэвтрэхийг баталгаажуулдаг.

Товгор гишгүүр, сайн зөөлөвч - цэнгэлдэх хүрээлэнд эсвэл биеийн тамирын зааланд кардио хичээллэх үеэр гүйлтийн бэлтгэл хийх урьдчилсан нөхцөл. Энэхүү загвар нь дулаан улиралд гадаа болон гадаа ойр ойрхон, эрчимтэй бэлтгэл хийхэд тохиромжтой.

19. Saucony Guide ISO

• Спринт болон бусад гүйлтийн дасгал хийхэд тохиромжтой

Кардиогийн урт хугацааны туршид цочролын ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай гутал хэрэгтэй. Тогтмол гүйлтийн хувьд функциональ сургалт, завсарлагааны бэлтгэлд тодорхой төрлийн ачаалалд зориулагдсан чанартай хос гүйлтийн гутал сонгохыг зөвлөж байна.

Гүйлтийн зам дээр ажилладаг шилдэг брэндүүдийн нэг бол Saucony юм. Энэхүү брэнд нь бүх гүйлтийн секцэд зориулагдсан гуталтай боловч мэргэжлийн бус сургалтанд хамрагдахын тулд энгийн боловч бат бөх загвар сонгох нь дээр. Энэхүү Гутал нь хөлийн гүйлтийн тамирчинд дасан зохицдог бөгөөд өндөр функциональ шинж чанартай байдаг.

20. Nike үнэгүй галт тэрэгний олон талт байдал

• Хүчтэй дасгал хийхэд тохиромжтой загвар

Хэрэв та өөртөө фитнессийн зарим зорилго тавьсан бол түүнийг хэрэгжүүлэх нь зөвхөн өөртөө итгэлтэй байхаас гадна зөв тоног төхөөрөмж шаарддаг. Nike үнэгүй галт тэрэгний олон талт шаахай нь эрчимтэй дасгал хийхэд зориулагдсан тул бүх зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно.

Flywire утастай дээд хөлийг түгжиж, агаар нэвтрүүлдэг, Nike Free ул нь бүх хөдөлгөөнд дасан зохицдог, цочрол шингээгч ул нь үсрэх болон гүйлтийн бэлтгэл хийхэд зөөлөн буух боломжийг олгодог.

Хүснэгтэд фитнест зориулсан шилдэг 20 эрэгтэй гүйлтийн гутал

Мөн үзэх:

• Гүйлтийн шилдэг эрэгтэй шилдэг 20 шаахай
• Шилдэг эмэгтэйчүүдийн шилдэг 20 гүйлтийн гутал