Супер хүнсний бүтээгдэхүүнийг эмчилгээний чанартай хоол хүнсний ангилал гэж нэрлэдэг бөгөөд бидний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Супер хоолонд хамгийн ашигтай витамин, эрдэс бодис баяжуулдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь гэдэс дотрыг хорт бодисоос зөөлөн цэвэрлэдэг.
Fennel
Fennel -д дархлааг бэхжүүлж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг олон витамин, эрдэс бодис болон бусад тэжээллэг бодисууд байдаг. Fennel бол кали, төмөр, магни, зэсийн эх үүсвэр юм. Хэрэв та энэ бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэдэг бол биеийг цэвэрлэхэд асуудал гарахгүй. Энэ нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг зохицуулдаг.
Аспарагус
Энэ ногоог бусад ногоо, хоол хүнстэй хослуулан хурдан чанаж болгосон. Аспарагусанд B, A, C, E, H, PP, кали, кальци, магни, фосфор, төмөр, целлюлоз зэрэг витаминууд байдаг. Иш нь хоол боловсруулах систем, зүрх, цусны судсанд сайнаар нөлөөлж, биеэс хорт бодисыг цэвэрлэж, бөөрний ажилд тусалдаг.
Сармис
Сармисын найрлага нь эмтэй төстэй байдаг. Дархлааны системийг бэхжүүлж, үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг 150 гаруй биологийн идэвхт бодисууд байдаг. Сармис нь олон эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Энэ нь цусны даралтыг хэвийн болгож, цусны судсыг сайжруулж, ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, хорт бодисоос цэвэрлэдэг.
маалингын үрийг
Үрэнд хүний биед энерги болж, зүрхний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, мэдрэлийн системийг тэнцвэржүүлж, бие махбодийн зөөлөн цэвэрлэгээг бий болгодог үнэ цэнэтэй амин дэм, эрдэс бодис, антиоксидант, амин хүчил, эрүүл өөх тос байдаг.
нэрс
Нэрс нь их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, органик хүчил, антиоксидантуудыг агуулдаг. Энэхүү жимс нь алсын харааг баталгаажуулж, зүрх, судасны ажлыг зохицуулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Мөн bilberry нь хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй.
Chia үрийг
Чиа-д үр нь бие махбодийг сэргээдэг антиоксидант, чухал тосны хүчил омега-3, бие махбод дахь бүх чухал үйл явцыг агуулдаг. Түүнчлэн, Чиа нь хорт бодис, токсин болон бусад хортой бодисыг зөөлөн арилгахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Бууцай
Бууцай нь тааламжтай амттай бөгөөд амин дэм, А, Е, РР, К, кали, кальци, төмөр, иод, магни, органик хүчил, антиоксидантуудаас бүрддэг. Энэ бүтээгдэхүүн нь илчлэг багатай боловч сэтгэл ханамжтай байдаг. Бууцай хэрэглэх нь дархлааг бэхжүүлж, биеийг цэвэрлэж, хоол боловсруулах системийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгадаг.