Android болон iOS дээрх калори тоолох шилдэг үнэгүй програмууд

Агуулга

Андройд ба iOS дээр калори тоолох програмууд
Андройд дээр калори тоолох програмууд
IOS-д зориулсан програмууд (iPhone)
- Counter DiaLife

Хэрэв та тэдний зураг дээр нухацтай оролцож, бие галбираа олж, жингээ хасахаар шийдсэн бол калори тоолох нь энэ зорилгод хүрэх хамгийн тохиромжтой арга юм. Калорийн ялимгүй дутагдалтай хоол тэжээл нь жингээ үр дүнтэй, үр дүнтэй, хамгийн чухал нь жин хасахад тусална.

Бид танд Android болон iOS үйлдлийн систем дээр илчлэг тооцох шилдэг үнэгүй програмуудыг санал болгож байна. Гар утсан дээрх хэрэглүүрийг ашигласнаар та үргэлж хоолны өдрийн тэмдэглэлтэй байх бөгөөд гэрээсээ гадуур ч бүтээгдэхүүн хийх боломжтой болно. Зарим програмууд нь бүтээгдэхүүний бүрэн жагсаалтад хандахын тулд интернет ашиглах шаардлагагүй байдаг.

CALORIES-ийг хэрхэн тоолох вэ?

Калорийн тоолуурын дараахь бүх мобайл програмууд байна дараахь онцлог шинж чанарууд:

өдөр тутмын илчлэгийн хувийн тооцоо
илчлэгийн эсрэг хоол
эсрэг уураг, нүүрс ус, өөх тос
бүх макро бүхий бүтээгдэхүүний жагсаалтыг бэлэн болго
биеийн тамирын дасгал хийх боломж
илчлэгийн хэрэглээ бүхий үндсэн биеийн тамирын дасгалын бэлэн жагсаалт
эзэлхүүн ба жингийн өөрчлөлтийг хянах
таны ууж буй усны бүртгэл
хүчийг дибаг хийхэд тань туслах тохиромжтой, ойлгомжтой графикууд

Гэсэн хэдий ч эдгээр програмуудын ижил шинж чанарыг хүртэл маш өөр аргаар хэрэгжүүлдэг. Калори тоолох програмууд нь зөвхөн дизайн, ашиглалт төдийгүй бүтээгдэхүүний мэдээллийн сан, опционы үйл ажиллагаа, нэмэлт функцууд юм.

Андройд ба iOS дээр калори тоолох програмууд

Доор жагсаасан калори тоолох програмыг жагсаав үйлдлийн системийн аль алинд нь: Android ба iOS (iPhone). Play Market болон AppStore дээр татаж авахын тулд холбоосыг доор өгөв. Аппликейшн нь үнэгүй боловч заримыг нь нэмэлт функцээр төлбөртэй дээд зэрэглэлийн дансанд холбож болно. Гэсэн хэдий ч KBZHU тооцоог амжилттай хийхэд хангалттай олон тооны үндсэн хувилбарууд байдаг. Програмын дундаж үнэлгээ, татагдсан тоог Play Market-ийн өгөгдөл дээр үндэслэн үзүүлэв.

My FitnessPal-ийг тоолох

Калори тоолох хамгийн алдартай програмуудын жагсаалтад тэргүүлэх байр суурь нь My FitnessPal-ийг найдвартай авдаг. Хөгжүүлэгчдийн хэлснээр хөтөлбөр нь байна хамгийн том мэдээллийн сан (6 сая гаруй зүйл), өдөр бүр нөхөн сэргээгддэг. Аппликейшн нь бүрэн хэмжээний функцийг багтаасан болно: хязгааргүй тооны өөрийн хоол, жингийн динамик, баркод сканнер, уураг, өөх тос, нүүрс ус, элсэн чихэр, эслэг, холестерин зэрэг үндсэн тэжээлийн статистик, тайланг гаргаж авах.

Илчлэгийг тооцоолох програмд My FitnessPal нь тохиромжтой функциональ сургалтыг санал болгодог. Нэгдүгээрт, хязгааргүй тооны захиалгат дасгал хийх чадвар юм. Хоёрдугаарт, та кардио гэх мэт хувийн статистикийг оруулах боломжтой тул багц дасгал, давталт, давталтын жин зэргийг багтаасан хүч дасгал юм. Хоол хүнс, дасгалын жагсаалтыг үзэхийн тулд интернет хэрэгтэй.

Миний FitnessPal-ийн бас нэг сайн зүйл бол вэбсайттай бүрэн синхрончлох: та компьютерээсээ болон утаснаасаа нэвтрэх боломжтой. Апп нь үнэгүй боловч зарим дэвшилтэт шинж чанаруудыг зөвхөн төлбөртэй захиалгаар авах боломжтой. Хэрэглэгчид хасах шинж чанаруудаас гадна бие даасан фитнесс tracker-тэй синхрончлох боломжгүй байгааг тэмдэглэжээ.

Дундаж үнэлгээ: 4.6
Татаж авсан тоо: ~ 50 сая
Play Market дээр татаж авах
AppStore дээр татаж авах

Өөх тосны нууц

Тайлбарыг буцааж англи (Америкийн Нэгдсэн Улс) руу орчуулах Орчуулах Fat Secret is a totally free application for count to calori without premium account, subscription, and Advertising. Хөтөлбөрийн гол давуу талуудын нэг бол сайхан, товч, мэдээлэл сайтай интерфэйс. Fat Secret нь маш сайн бүтээгдэхүүний суурьтай (бүтээгдэхүүний зураасан кодыг оруулаад) бөгөөд үүнийг ангилалд хуваадаг. Хоол хүнс, Рестораны сүлжээ, Алдартай брэндүүд, Супермаркетууд. Стандарт макроос гадна элсэн чихэр, натри, холестерол, эслэгийн хэмжээг харуулдаг. Мөн шатаасан калорийн хэмжээг хянах энгийн өдрийн тэмдэглэлийн дасгал байдаг.

Сонирхолтой шинж чанаруудын нэг бол дүрсийг таних явдал юм: хоол, хоолны зураг авах, гэрэл зураг дээр өдрийн тэмдэглэл хөтлөх. Хэрэглэгчид тав тухгүй байдлаас дурьдвал хоолны тоо хангалтгүй (Өглөөний хоол, үдийн хоол, оройн хоол, хөнгөн зууш), мөн хэсгийг нь зааж өгөхгүйгээр тохиромжгүй жороор хооллодог. Жин хянах хэсэг байдаг боловч эзлэхүүнийг хянах нь харамсалтай нь үгүй.

Дундаж үнэлгээ: 4,4
Татаж авсан тоо: ~ 10 сая
Play Market дээр татаж авах
AppStore дээр татаж авах

Cife Lifesum

Lifesum бол калори тоолох өөр нэг алдартай програм юм сэтгэл татам хийц загвараараа таныг баярлуулах болно. Хөтөлбөрт хүнсний том мэдээллийн сан, заалт бүхий жор нэмэх, бар код унших төхөөрөмж зэргийг багтаасан болно. Lifesum нь ямар хоол идсэнээ санадаг бөгөөд энэ нь хүчийг хянах боломжийг улам хялбар болгодог. Аппликейшн нь өдөр тутмын жинлэлт, хоол, ундны усны талаархи сануулах тохиромжтой системийг багтаасан болно.

Хөтөлбөр нь үнэ төлбөргүй боловч та дээд зэрэглэлийн данс худалдаж авах боломжтой бөгөөд биеийн эзэлхүүн, биеийн өөхний хувь, бүтээгдэхүүний үнэлгээ зэргийг харгалзан бүтээгдэхүүн (эслэг, элсэн чихэр, холестерин, натри, кали) нэмэлт мэдээлэл авах боломжтой. Үнэгүй хувилбарт энэ функц байхгүй байна. Гэхдээ үргэлж алдартай бүлгийн сургалтыг багтаасан биеийн тамирын дасгалын сайн суурь бий.

Дундаж үнэлгээ: 4.3
Татаж авсан тоо: ~ 5 сая
Play Market дээр татаж авах
AppStore дээр татаж авах

YAZIO калорийн тоолуур

YAZIO нь калори тоолох хамгийн алдартай шилдэг програмуудад багтдаг. Зургийн хамт хоолны дэвтэр тул аятайхан, хялбар явуулаарай. Хөтөлбөр нь бүх үндсэн функцуудтай: бүх макро бүхий бэлэн бүтээгдэхүүний хүснэгт, тэдгээрийн бүтээгдэхүүнийг нэмж, дуртай жагсаалт, бар код сканнер, зам, спорт, үйл ажиллагаа, жинг бүртгэх. Гэсэн хэдий ч өөрийн жорыг нэмж оруулаагүй тул бие даасан найрлагыг нэвтрүүлэхийг хязгаарлах шаардлагатай болно.

Калори тоолох өмнөх програмын нэгэн адил YAZIO нь үнэгүй хувилбарт хэд хэдэн хязгаарлалттай байдаг. Жишээлбэл, дээд зэрэглэлийн дансанд та 100 гаруй эрүүл, амттай жор олж авах, шим тэжээл (сахар, өөх, давс) хянах, биеийн өөх, цусны даралт, цусан дахь сахарын хэмжээг бүртгэх боломжтой болно. цээж, бэлхүүс, хонго зэргийг хэмжих. Гэхдээ гол функц нь үнэгүй хувилбар дээр байдаг.

Дундаж үнэлгээ: 4,5
Татаж авсан тоо: ~ 3 сая
Play Market дээр татаж авах
AppStore дээр татаж авах

Dine4Fit-ийн калорийн тоолуур

Dine4Fit-ийн калори тоолох өхөөрдөм бяцхан аппликейшн нь үзэгчидтэй болж эхлээд байна. Энэхүү хөтөлбөр нь хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөх бүх үндсэн функцуудыг багтаасан болно. Мөн ихэнх бүтээгдэхүүн дэх гликемийн индекс, холестерол, давс, ТРАНС өөх тос, тосны хүчил зэрэг хэрэгтэй мэдээллийг нэмж оруулсан болно. Үүнээс гадна витамин, эрдэс бодисын агууламжийн талаархи мэдээлэл, тэр ч байтугай хоол хүнс сонгох, тэдгээрийг зөв хадгалах талаар практик зөвлөгөө байдаг.

Dine4Fit дээр байнга шинэчлэгддэг хүнсний бүтээгдэхүүний маш том мэдээллийн сан. Үүний зэрэгцээ ийм жагсаалт нь төөрөгдөл үүсгэж, програмыг ашиглахад бэрхшээл учруулж байгаа нь сул тал юм. Хэрэглэгчдийн өөр нэг сул тал бол жор нэмэх боломжгүй, програмыг удаан хугацаагаар татаж авах явдал юм. Гэсэн хэдий ч, спортын ачааллын жагсаалтад олон тооны фитнесс хөтөлбөрүүдийг үзэх бөгөөд нэг сесс тутамд шатаасан калорийн талаархи бэлэн өгөгдөлтэй болно.

Дундаж үнэлгээ: 4.6
Татаж авсан тоо: ~ 500 мянга
Play Market дээр татаж авах
AppStore дээр татаж авах

Андройд дээр калори тоолох програмууд

Оруулсан програмуудыг авах боломжтой зөвхөн Android платформд зориулагдсан болно. Хэрэв та дээр дурдсан програмуудад ирээгүй бол эдгээр гурван сонголтын аль нэгийг туршаад үзээрэй.

Мөн үзэх:

Спорт зааланд бэлтгэл хийхэд зориулагдсан Android шилдэг 10 програм
Гэртээ дасгал хийхэд зориулсан шилдэг 20 Android програмууд
Йогийн Android шилдэг 10 програм

Калорийн тоолуур

маш их калори тоолох энгийн, минималист програм, үүнд хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөхөд шаардлагатай бүх функцууд орно. Хэрэв танд илүүдэл зүйл байхгүй энгийн бөгөөд ойлгомжтой програм хэрэгтэй бол "илчлэгийн тоолуур" нь таны зорилгод тохиромжтой. Нэмж дурдахад энэ нь интернетгүйгээр сайн ажилладаг калори тоолох цөөн програмуудын нэг юм.

Бүх үндсэн функцууд төгс хэрэгждэг: тоологдсон макро бүхий бэлэн багц бүтээгдэхүүн, жор нэмэх чадвар, спортын гол ачааллын жагсаалт, KBZHU хувийн тооцоолол. Мөн програм дээрх тоймууд нь минимализмыг үл харгалзан маш их эерэг.

Дундаж үнэлгээ: 4,4
Татаж авсан тоо: ~ 500 мянга
Play Market дээр татаж авах

Тоолуур Easy Fit

Үүний эсрэгээр Easy Fit нь хүмүүст зориулагдсан юм өнгөлөг интерфэйс болон хөдөлгөөнт дизайн хөтөлбөрийг үнэлэх. Энэхүү калорийн тоолуурт бүртгүүлэх өрсөлдөгч байхгүй. Хөгжүүлэгчид зөвхөн хоол хүнс, макроны жагсаалт бүхий өчүүхэн ширээ бүтээгээд зогсохгүй, асуудалд бүтээлч талаас нь хандсан. Хөтөлбөрт олон тооны хөдөлгөөнт дүрс бүхий дүрс бүхий дүрс дүрслэгдсэн бүтээгдэхүүнүүд багтсан бөгөөд тохиргоонд 24 өнгө байдаг тул та өөрт хамгийн тааламжтай загварыг сонгох боломжтой.

Хэдийгээр өнгөлөг дизайнтай ч хөтөлбөр нь тасралтгүй, тасралтгүй ажилладаг. Аппликешн дэх бүх үндсэн функцууд нь дур булаам дизайн нь зөвхөн калори тоолох үйл явцын таашаалыг нэмэгдүүлдэг. Гэхдээ сул талууд бий. Оросын хөгжүүлэгчдийн боловсруулсан програмын хувьд мэдээллийн санд танил болсон хоол байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч, тусад нь хүссэн бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулснаар энэ нь амархан шийдэгддэг. Дашрамд хэлэхэд, уг програм нь интернетгүйгээр ажилладаг.

Дундаж үнэлгээ: 4.6
Татаж авсан тоо: ~ 100 мянга
Play Market дээр татаж авах

Тоолуур SIT 30

Калори тоолоход зориулсан аппликейшн нь ladybug-ийн логооор амархан танигдах 30 SIT юм. Хөтөлбөр нь эргономикийн дизайнтай, цөөн хэдэн товшилтоор бүх функцэд хялбархан нэвтрэх боломжтой бөгөөд жин хасах янз бүрийн статистик үзүүлэлттэй байдаг. SIT 30 нь бид хооллох, дасгал хийх талаар сануулах бүх нийтийн системийг санал болгодог. Мөн хөтөлбөр нь сонирхолтой бөгөөд жор нэмэх өвөрмөц механизм, илчлэгийг тооцоолохдоо дулааны боловсруулалтыг харгалзан үзвэл: хоол хийх, шарах, жигнэх.

Калорийн тоолуурын энэхүү програм нь интернетгүйгээр ажилладаг. Алдаа дутагдлуудын дунд мэдээллийн сангийн бүтээгдэхүүнүүд яг таарч тохирохгүй байгааг тэмдэглэж болно. Маш олон удаа бүтээгдэхүүн давтагддаг бөгөөд нэр нь бага зэрэг ялгаатай тул шаардлагатай аяга таваг олоход хэцүү байдаг. Сул талуудын дунд хэрэглэгчид виджет дутагдалтай байгааг онцолж байна.

Дундаж үнэлгээ: 4,5
Татаж авсан тоо: ~ 50 мянга
Play Market дээр татаж авах

IOS-д зориулсан програмууд (iPhone)

IOS-д зориулсан дээрх програмуудаас гадна тусгайлан боловсруулсан DiaLife програмыг туршиж үзэх боломжтой iPhone болон iPad-д зориулсан.

Counter DiaLife

DiaLife-ийн калорийн хэмжээг тооцоолох програм нь хэрэглэхэд маш тохиромжтой бөгөөд Apple-ийн бүтээгдэхүүний эздийн дунд маш их алдартай байдаг нь гайхмаар зүйл биш юм. Хөтөлбөрт бүх зүйл үндсэн зорилгод захирагддаг. илчлэгийг нарийн тооцох, хэрэглэсэн хоолонд дүн шинжилгээ хийх. Бүтээгдэхүүн тус бүрт калори, уураг, өөх тос, нүүрс ус, гликемийн индекс, эслэг, витамин, эрдэс бодисын талаархи мэдээллийн картыг хавсаргасан болно. Та зөвхөн жингээ хасаад зогсохгүй тэдний эрүүл мэндийг хянах болно. Хэдийгээр зарим хэрэглэгчид цөөн тооны бэлэн хоолонд гомдоллодог.

Сонирхолтой нь, табын үйл ажиллагаанд "гэрийн ажил", "спорт", "хүүхэд асрах", "чөлөөт цаг", "аялалын тээвэр" гэх мэт 12 хэсгээс бүрддэг. DiaLife калори тоолох апп үнэгүй, гэхдээ та дээд зэрэглэлийн данс холбож, олон төрлийн хоолны дэглэм, эмийн өдрийн тэмдэглэл, PDF тайлан гаргах чадвар болон бусад функцийг ашиглах боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч үндсэн багц нь KBZHU тооцоолоход хангалттай юм.

Дундаж үнэлгээ: 4.5
AppStore дээр татаж авах

Ерөнхийдөө эдгээр хөтөлбөр бүрийг зохистой хооллолтын талд зогсохыг сонгосон хүмүүст маш сайн туслагч гэж нэрлэж болно. Калори тоолох програмууд нь одоогийн тэжээлийн горимд дүн шинжилгээ хийх, жин хасахад саад болж буй хүчин зүйлийг тодорхойлоход ашигтай хэрэгсэл юм.

Маргааш эсвэл ирэх даваа гарагт биеэ сайжруулахаа хойшлуул. Өнөөдөр амьдралын хэв маягаа өөрчилж эхэл!

Хэрэв та калори тоолохдоо гар утасны програм ашиглаж байгаа бол хөтөлбөрийнхөө сонголтыг хуваалцана уу.