- Булчингийн бүлэг: Дөрвөн толгойт булчингууд
- Нэмэлт булчингууд: Гуя, тугал, өгзөг
- Дасгалын төрөл: Кардио
- Тоног төхөөрөмж: симулятор
- Хэцүү байдлын түвшин: Эхлэгч
Гүйлтийн зам дээр гүйх - дасгалын арга техник:
- Гүйлтийн зам дээр гарч, хүссэн сургалтаа сонго. Эдгээр симуляторуудын ихэнх сонголтыг гараар тохируулах боломжтой. Ерөнхийдөө та дасгалын явцад алдагдсан калорийг тооцоолохын тулд нас, жингээ оруулах хэрэгтэй. Гүйлтийн замын налуугийн түвшинг хүссэн үедээ гараар өөрчлөх боломжтой. Бариулыг атгаж, зүрхний цохилтыг дэлгэц дээрээс харж, тохирох дасгалын эрч хүчийг сонгох боломжтой болно.
Гүйлтийн зам дээр гүйх нь зүрх судасны системийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. 70 кг жинтэй хүн энэхүү симулятор дээр хагас цаг хичээллэхэд 450-6 км гүйж, 7 орчим калори хасах болно.
хөлний дасгалууд
- Булчингийн бүлэг: Дөрвөн толгойт булчингууд
- Нэмэлт булчингууд: Гуя, тугал, өгзөг
- Дасгалын төрөл: Кардио
- Тоног төхөөрөмж: симулятор
- Хэцүү байдлын түвшин: Эхлэгч