Prunes бол хамгийн эрүүл жимсний нэг бөгөөд ялангуяа тайвшруулах үйлчилгээтэй. Өгүүлэлд бид prunes өөр ямар ашиг тустай болохыг авч үзэх болно. задаргаа Prunes нь маш их хэмжээний эслэг агуулдаг бөгөөд энэ нь өтгөн хаталтын улмаас геморрой үүсэхээс зайлсхийхэд зайлшгүй шаардлагатай. Чавганы шүүс нь чавга шиг сорбитолын өндөр агууламжтай тул тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Биеийн эрүүл үйл ажиллагааг дэмжинэ Калийн сайн эх үүсвэр болох чавга нь янз бүрийн чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Кали нь хоол боловсруулах, зүрхний зөв хэмнэл, булчингийн агшилтыг дэмждэг. Бидний бие кали үүсгэдэггүй тул чавга хэрэглэх нь дутагдлаас зайлсхийхэд тусална. Тоног төхөөрөмжийн Хэрэв биед төмөр үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг цусны улаан эс хангалтгүй байвал цус багадалт үүсдэг. Амьсгал давчдах, цочромтгой болох, удаан ядаргаа нь бага зэргийн цус багадалтын шинж тэмдэг байж болно. Prunes нь төмрийн гайхалтай эх үүсвэр бөгөөд төмрийн дутагдлаас сэргийлж, эмчилдэг. Булчингийн эрүүл мэнд Судалгаанаас харахад чавганд бор байдаг. Бор нь яс, булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Энэ эрдэс нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, булчингийн зохицуулалтыг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь мөн ясны сийрэгжилтийг эмчлэхэд тодорхой боломжуудтай.
2022-11-11