Олон төрлийн амтат гуа байдаг - хэдэн мянган! Энэхүү олон талт байдлын ачаар бид энэхүү нарлаг жимсний чихэрлэг, амттай амтыг мэдрэх боломжтой болно. Анхны амтаас гадна амтат гуа нь зарим өвчин, шинж тэмдгийг эмчлэхэд зайлшгүй шаардлагатай болно.
Ферментүүд төдийгүй
Амтат гуа нь уураг, нүүрс ус, органик хүчлээр баялаг юм. Түүний целлюлоз нь зөв хоол боловсруулахад шаардлагатай фермент, эрдэс бодис агуулдаг. Гуа нь шим тэжээлийн бодисын агууламж өндөр тул хүний биеийн цусны эргэлт, мэдрэлийн болон дархлааны системд сайнаар нөлөөлдөг.
Витамин, эрдэс бодисын агуулах
Гуаанд агуулагдах витамин, эрдэс бодис нь араг ясыг бэхжүүлж, амьсгалыг тэгшитгэж, салст бүрхэвч, арьсыг цэвэрлэж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Төмөр - цусны эргэлтийн системд оролцдог үндсэн материал. Энэ нь бүх судасны хүчилтөрөгчийн хэсгүүдийг хөдөлгөж, гормоны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, дархлааны системийг дэмждэг.
Кальци, магни, цахиур зэрэг нь мэдрэлийн систем, зүрхний булчингийн ажиллах таатай орчныг бүрдүүлдэг.
Нөхцөл байдал, витаминыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулна уу. Тиймээс B1 нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, ой санамжийг сайжруулж, B2 нь арьсыг эрүүл харагдуулахад тусалдаг. Витамин А нь эсийг бактери, вирусээс хамгаалдаг. Түүний антиоксидант шинж чанар нь хорт радикалуудаас хамгаалж, уушигны үйл ажиллагааг сайжруулж, алсын харааг улам хүндрүүлдэг. Витамин С нь бие махбодийн өвчинд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг - амтат гуа нь өдөр тутмын тунг агуулдаг. Фолийн хүчил, Е, РР витаминууд нь арьсыг нөхөн төлжүүлж, таны бие болон тархины эсийг шинэчлэх үйлчилгээтэй.
Үнэт эслэг
Амтат гуа дахь эслэг нь туф юм. Энэ нь амтат гуа инулинд агуулагддаг тул ходоод гэдэсний замыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь гэдэсний ургамал, ходоодыг баяжуулж, шинэчилдэг. Хэрэв та гуа хэт их идвэл энэ нь эсрэг нөлөөтэй тул та энэ жимсийг зохих хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
Гуа нь хэнд ашигтай вэ?
Дархлаа суларсан, мэдрэлийн системийн эмгэг, цусны болон судасны тогтолцооны өвчнөөр шаналж буй хүмүүс. Нойргүйдэл, гэдэсний эмгэг, цус багадалт, атеросклероз, бөөр, элэг өвчтэй бүх хүмүүст амтат гуа уухыг харуулдаг.
… Хэн эсрэг заалттай байдаг
Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүд, ходоод гэдэсний замын үрэвсэлтэй өвчтөнүүд, хөхүүл эхчүүдэд энэ нь нярайд хоол боловсруулах чадваргүй болоход хүргэдэг.
Илүү олон гуа ашиг тус, хор хөнөөл манай том нийтлэлээс уншина уу.