1. "Өвлийн" гол зарчим бол үе давхарга юм… Энэ нь шууд биед тавигдсан, арьснаас чийгийг хувцасны гаднах давхаргад сайн нэвчүүлдэг, жишээлбэл полиэстер. Хөвөн сайн биш байна! тайтгарал. Гаднах давхарга нь хоёр чиг үүрэгтэй:. Тохиромжтой сонголт бол Nylon ба microfiber хүрэм юм. Санаж яваарай - хөдлөхгүй байхдаа та хүйтэн биш бол дулаахан биш байх ёстой, тэгэхгүй бол гүйж байхдаа "шарсан" болно.
2. Нимгэн ноосон малгай нь өвлийн бэлтгэлд заавал байх ёстой зүйл юм… Таглаагүй толгой гэдэг нь гадаа хүйтэнд дулаан алдах 50% гэсэн үг юм. Гар дээр - нимгэн ноосон бээлий. Их хэмжээний бээлий хэрэггүй, магадгүй магадлалтай. Тэдгээрийн дотор та шууд хөлсөө урсгаж, хувцасаа тайлж эхэлнэ. Хүйтэнд нойтон гар нь батга, арьсны хагарал баталгаатай байдаг. Дээрээс нь хэсэг хугацааны дараа хүйтэн болно!
3. Хөл дээр - ижил дулаан дотуур хувцас, чийгийг арилгадаг, цас, салхинаас хамгаалах өмд… Хонго дээр салхины хамгаалалттай тусгай оруулгатай тусгай загварууд байдаг.
4. Хэрэв та харанхуйд - өглөө эсвэл шөнө гүйх дуртай бол - хувцас нь цацруулагч элементтэй эсэхийг шалгаарай - хажуугаар өнгөрөх машины жолооч нарт харагдана.
Статистикийн мэдээгээр цацруулагч оруулга нь зам тээврийн ослын оролцогч болох магадлалыг хоёр дахин бууруулдаг.
Хэрэв та хотыг тойрон гүйж байгаа бол эргэн тойронд юу болж байгааг сонсохын тулд тоглуулагчийн чихэвчээр чихээ бүү таглаарай.
ӨВЛӨӨР ГУЙЖ ИРЭГЧДЭД ЗӨВЛӨМЖ
• Хүйтэн гудамжаар гарахаасаа өмнө, Эхлээд дулаацаарай… Хэд хэдэн сунгалтын дасгал хангалттай байх ёстой. Хөлөө сунгах нь ялангуяа чухал юм.
• Удаан эхлээрэй - Хамар залгиур, уушгиа хүйтэн агаарт дасга.
• Дасгал хийхийн өмнө, бэлтгэлийн дараа, дараа нь илүү их уух хэрэгтэй. - мөн спортын үеэр хасах температурт бидний бие маш их чийг зарцуулдаг.
• Гүйлтээс буцаж ирсний дараа, халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох… Энэ бол ердийн эрүүл ахуйн шаардлага төдийгүй бие махбодийн ханиад тэсвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэх гайхалтай арга юм.