Та доогуур байна - энэ бол таны гол хүч юм

Бидний амьдрал ямар байхыг хэн шийдэх вэ? Зөвхөн өөрсдөө! Адлерийн хандлагад хариулдаг. Үүнийг үүсгэн байгуулагч, Австрийн сэтгэл судлаач Альфред Адлер (1870-1937) хүн бүр гэр бүл, хүрээлэн буй орчин, төрөлхийн шинж чанараас гадна бидний "чөлөөт бүтээлч хүч"-ээс ихээхэн хамаардаг өвөрмөц амьдралын хэв маягтай байдаг гэж хэлсэн. Энэ нь хүн бүр өөрт тохиолдсон зүйлийг өөрчилдөг, тайлбарладаг, өөрөөр хэлбэл тэр амьдралаа үнэхээр бүтээдэг гэсэн үг юм. Эцэст нь тухайн үйл явдал өөрөө биш, харин бидний түүнд хавсаргасан утга санааг олж авдаг. Амьдралын хэв маяг нь эрт, 6-8 насандаа үүсдэг.

(Битгий) энэ талаар төсөөлж болохгүй

Өнгөрсөн зууны дундуур Адлерын санааг боловсруулсан Америкийн сэтгэл зүйч Рудольф Дрейкурс “Хүүхдүүд маш сайн ажиглагч, харин орчуулагч муу” гэж хэлсэн байдаг. Энэ нь бидний асуудлын эх үүсвэр болж байх шиг байна. Хүүхэд эргэн тойронд юу болж байгааг анхааралтай ажигладаг боловч үргэлж зөв дүгнэлт хийдэггүй.

"Эцэг эхийнхээ салалтыг даван туулж, нэг гэр бүлийн хүүхдүүд хүртэл тэс өөр дүгнэлтэд хүрч чадна" гэж сэтгэл судлаач Марина Чибисова тайлбарлав. - Нэг хүүхэд шийднэ: намайг хайрлах юу ч байхгүй, эцэг эх маань салсанд би буруутай. Өөр нэг нь анзаарах болно: Харилцаа заримдаа дуусдаг, энэ нь миний буруу биш. Гурав дахь нь дүгнэх болно: тэд надтай үргэлж тооцоолж, намайг орхихгүйн тулд та тэмцэж, хийх хэрэгтэй. Мөн хүн бүр өөрийн итгэл үнэмшилтэйгээр амьдралдаа урагшилдаг.

Зарим суурилуулалт нь нэлээд бүтээмжтэй байдаг. "Миний шавь нарын нэг нь хүүхэд байхдаа "Би үзэсгэлэнтэй, бүгд намайг биширдэг" гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн гэж сэтгэл зүйч хэлэв. Тэр хаанаас авсан юм бэ? Шалтгаан нь хайртай аав эсвэл танихгүй хүн түүнд энэ тухай хэлээгүй. Адлерийн хандлага нь эцэг эхийн хэлж байгаа үйлдэл, хүүхдийн гаргасан шийдвэр хоёрын шууд холбоог үгүйсгэдэг. Тиймээс эцэг эх нь хүүхдийн сэтгэлзүйн хүндрэлийн хувийн хариуцлагын асар их ачааллаас чөлөөлөгддөг.

Хувь хүний, бүр хүчтэй сонсогддог, эцэг эхийн үгсээс илүү олон нөлөө байдаг. Гэвч хандлага нь саад болж, амьдралын асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжийг танд олгохгүй бол сэтгэл зүйч рүү хандах шалтгаан бий.

Бүгдийг санаарай

Адлерийн хандлагаар үйлчлүүлэгчтэй хийх ганцаарчилсан ажил нь амьдралын хэв маягт дүн шинжилгээ хийх, буруу итгэл үнэмшлийг хайхаас эхэлдэг. Марина Чибисова "Тэднийг цогцоор нь авч үзээд сэтгэл засалч үйлчлүүлэгчид энэ итгэл үнэмшлийн тогтолцоо хэрхэн хөгжиж, юу хийж болохыг харуулсан тайлбарыг санал болгодог" гэж тайлбарлав. - Жишээлбэл, миний үйлчлүүлэгч Виктория үргэлж хамгийн муу зүйлийг хүлээж байдаг. Тэр ямар ч жижиг зүйлийг урьдчилан харах хэрэгтэй бөгөөд хэрэв тэр өөрийгөө тайвшрахыг зөвшөөрвөл амьдралд ямар нэгэн зүйл хөндөгдөх нь гарцаагүй.

Амьдралын хэв маягийг шинжлэхийн тулд бид эрт үеийн дурсамж руу ханддаг. Тиймээс Виктория сургуулийн амралтын эхний өдөр савлуур дээр хэрхэн савлаж байснаа санав. Тэр баяртай байсан бөгөөд энэ долоо хоногт олон төлөвлөгөө гаргасан. Дараа нь тэр унаж, гараа хугалж, бүтэн сар гипсэнд суусан. Энэ дурсамж надад анхаарал сарниулж, таашаал ханамж эдлэхийг зөвшөөрвөл "савлуураас унана" гэсэн сэтгэлгээг ойлгоход тусалсан."

Таны ертөнцийн дүр зураг бол объектив бодит байдал биш бөгөөд өөр хувилбартай таны хүүхэд шиг дүгнэлт хийхэд хэцүү байх болно. Зарим хүмүүсийн хувьд 5-10 уулзалт хангалттай байдаг бол зарим нь асуудлын гүн, түүхийн ноцтой байдал, хүссэн өөрчлөлтөөс хамааран зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаа шаардагдана.

Өөрийгөө барьж ав

Дараагийн шатанд үйлчлүүлэгч өөрийгөө ажиглаж сурдаг. Адлерчууд "өөрийгөө барих" (өөрийгөө барих) гэсэн нэр томъёотой байдаг. Даалгавар бол буруу итгэл үнэмшил нь таны үйлдэлд саад болох мөчийг анзаарах явдал юм. Жишээлбэл, Виктория дахин "савлуураас унах" мэдрэмж төрж байсан нөхцөл байдлыг хянаж байв. Эмчилгээний эмчтэй хамт тэрээр тэдгээрийг шинжилж, өөртөө шинэ дүгнэлтэд хүрсэн: ерөнхийдөө үйл явдлууд янз бүрийн хэлбэрээр хөгжиж болох бөгөөд дүүжин дээрээс унах шаардлагагүй, ихэнхдээ тэр тайван босож, цаашаа хөдөлдөг.

Тиймээс үйлчлүүлэгч хүүхдүүдийн дүгнэлтийг шүүмжлэлтэй дахин бодож, өөр тайлбарыг, илүү насанд хүрсэн хүнийг сонгодог. Тэгээд түүн дээрээ тулгуурлан үйлдэл хийж сурдаг. Жишээлбэл, Виктория "түүний төлөө нисэх болно" гэж айхгүйгээр тайвширч, өөртөө тааламжтайгаар зарцуулахын тулд тодорхой хэмжээний мөнгө хуваарилж сурсан.

Марина Чибисова "Түүнд олон төрлийн зан үйл байдгийг ойлгосноор үйлчлүүлэгч илүү үр дүнтэй ажиллаж сурдаг" гэж дүгнэжээ.

Нэмэх ба хасах хооронд

Адлерын үүднээс хүний ​​зан үйлийн үндэс нь үргэлж түүний амьдралын хөдөлгөөнийг тодорхойлдог тодорхой зорилго юм. Энэ зорилго нь "зохиомол", өөрөөр хэлбэл эрүүл саруул ухаанд биш, харин сэтгэл хөдлөлийн, "хувийн" логик дээр суурилдаг: жишээлбэл, хүн үргэлж шилдэг байхыг хичээх ёстой. Энд бид Адлерын онолыг голчлон холбодог үзэл баримтлалыг санаж байна - дорд үзэгдэх мэдрэмж.

Доод байдлын туршлага нь бидний хүн нэг бүрийн онцлог шинж чанартай гэж Адлер үзэж байна. Хүн бүр ямар нэгэн зүйл мэдэхгүй / байхгүй, эсвэл бусад хүмүүс илүү сайн зүйл хийдэг гэсэн асуудалтай тулгардаг. Энэ мэдрэмжээс ялах, амжилтанд хүрэх хүсэл төрдөг. Асуулт бол бид чухам юуг өөрийнхөө дорд, хасах гэж ойлгож, хаана, ямар нэмэх рүү шилжих вэ? Энэ бол амьдралын хэв маягийн үндэс нь бидний хөдөлгөөний гол вектор юм.

Чухамдаа энэ бол би юуны төлөө хичээх ёстой вэ гэсэн асуултын хариулт юм. Надад бүрэн бүтэн байх мэдрэмжийг юу өгөх вэ? Нэг нэмэх нь - таныг анзаарахгүй байхын тулд. Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь ялалтын амт юм. Гурав дахь нь - бүрэн хяналтын мэдрэмж. Гэхдээ нэмсэн зүйл гэж ойлгогддог зүйл нь амьдралд үргэлж хэрэг болдоггүй. Адлерийн арга нь илүү их хөдөлгөөний эрх чөлөөг олж авахад тусалдаг.

Дэлгэрэнгүй

Адлерын зуны сургууль, институтын олон улсын хорооноос (ICASSI) жил бүр зохион байгуулдаг сургуулиудын нэгд та Адлерийн сэтгэл судлалын санаатай танилцах боломжтой. Дараагийн 53 дахь жилийн зуны сургууль 2020 оны XNUMX-р сард Минск хотод болно. Дэлгэрэнгүйг эндээс уншина уу. Онлайн.