Жор найрлага “Бастурма, өндөг бүхий тахианы махны өнхрүүлэлт"
- тахиа - 1500 гр
- бастурма - 200 гр
- өндөг - 5 ширхэг
- цөцгий - 1 tbsp.
- sl. тос - 30г
"Бастурма ба өндөг бүхий тахианы махан боов" тавагны тэжээллэг чанар 100 грамм):
Калори: 198 ккал.
Хэрэм: 15.1 гр.
Өөх тос: 15.2 гр.
Нүүрс ус: 0.1 гр.
Хоолны тоо: 1Жор найрлага ба калори илчлэг ”Бастурма, өндөг бүхий тахианы махан орц”
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| тахиа | 1500 Урлаг | 1500 | 240 | 210 | 0 | 2850 |
| Бастурма турк | 200 г | 200 | 29.6 | 40.2 | 0 | 480 |
| тахианы өндөг | 5 ширхэг | 275 | 34.93 | 29.98 | 1.93 | 431.75 |
| цөцгий 10% (өөх тос багатай) | 1 халбага. | 20 | 0.6 | 2 | 0.58 | 23 |
| тос | 30 г | 30 | 0.15 | 24.75 | 0.24 | 224.4 |
| Нийт | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 1 үйлчилж байна | 2025 | 305.3 | 306.9 | 2.8 | 4009.2 | |
| 100 грамм | 100 | 15.1 | 15.2 | 0.1 | 198 |