Агуулга
Заримдаа бид ярилцагчдаа гомдоохгүй мэт санагдах боловч гомдоох үгсийг бие биедээ хэлдэг. Эдгээр нь түрэмгийлэгч хэллэгүүд бөгөөд үүний ард үл мэдэгдэх дургүйцэл байдаг. Тэд бие биедээ итгэх итгэлийг сулруулж, нэгдлийг аажмаар устгадаг гэж дасгалжуулагч Крис Армстронг итгэлтэй байна.
"Чи энэ талаар асуугаагүй"
Крис Армстронг "Саяхан нисэх онгоцны буудалд бүртгүүлэх гэж байхдаа гэрлэсэн хосуудын яриаг харсан."
Тэр бол:
"Чи надад хэлж болох байсан.
Тэр эрэгтэй юу:
"Чи хэзээ ч асуугаагүй.
“Энэ бол маш их мөнгө. Би чамаас асуух шаардлагагүй. Би чамайг хэлнэ гэж бодож байсан."
"Худлаа хэлээгүй" болон "шударга" хоёрын хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа бий гэж шинжээч үзэж байна. - Түншийнхээ мэдрэмжийг анхаарч үздэг хүн хайртай хүнээ юу зовоож болохыг өөрөө хэлэх болно. "Чи хэзээ ч асуугаагүй!" Энэ бол бүх зүйлд нөгөө талдаа бурууг тохох идэвхгүй түрэмгийлэгчийн ердийн хэллэг юм.
"Чи хэлээгүй ч бодсон"
Заримдаа бид түншүүддээ хэлээгүй хүсэл, хүсэл эрмэлзэлээ амархан холбодог, гэхдээ бидний үзэж байгаагаар тэд мэдэгдэлдээ шууд бусаар олж мэдсэн. Тэр "Би маш их ядарч байна" гэж хэлдэг. Тэр "Би чамтай цагийг өнгөрөөхийг хүсэхгүй байна" гэж сонсоод тэр даруй түүнийг буруутгадаг. Тэр өөрийгөө өмөөрөн: "Би тэгж хэлээгүй." Тэр довтолгоогоо үргэлжлүүлж: "Би хэлээгүй, гэхдээ би бодсон."
"Магадгүй зарим талаараа энэ эмэгтэйн зөв байж магадгүй" гэж Армстронг хүлээн зөвшөөрсөн. — Зарим хүмүүс үнэхээр завгүй, ядарсан гэж өөрийгөө зөвтгөж, хамтрагчтайгаа ярилцахаас холдохыг хичээдэг. Аажмаар энэ зан байдал нь хайртай хүндээ идэвхгүй түрэмгийлэл болж хувирдаг. Гэсэн хэдий ч бид өөрсдөө таамаглалаараа нөгөө талыг тарчлааж, түрэмгийлэгч болж чадна."
Бид түншээ буланд шахаж, өөрсдийгөө хамгаалахад хүргэдэг. Шударга бусаар буруутгагдаж, өөрийн бодол санаа, туршлагаа хуваалцахаа бүрэн зогсоох үед бид эсрэг үр дүнд хүрч чадна. Тиймээс, хамтрагчийнхаа үгийн цаана яг юу байгаа талаар та зөв байсан ч түүний хэлээгүй зүйлийг буруутгаж, буруутгахаас илүү тайван уур амьсгалд таныг зовоож буй зүйлийн талаар нээлттэй байх нь дээр.
"Би үүнийг бүдүүлэг сонсоосой гэж хүсэхгүй байна ..."
"Үүний дараа хэлсэн бүх зүйл нь түншийн хувьд бүдүүлэг, доромжилсон зүйл болж хувирах магадлалтай. Тэгэхгүй бол та түүнд урьдчилан анхааруулахгүй байсан гэж дасгалжуулагч сануулж байна. "Хэрвээ та ийм сэрэмжлүүлгээр үгээ урьдчилж хэлэх шаардлагатай бол огт хэлэх хэрэг байна уу?" Магадгүй та бодлоо өөрчлөх хэрэгтэй болов уу?
Хайртай хүнээ гомдоохын тулд та түүнд гашуун мэдрэмж төрүүлэх эрхийг үгүйсгэдэг, учир нь та: "Би чамайг гомдоохыг хүсээгүй." Мөн энэ нь түүнийг улам шархлуулах болно.
"Би чамаас үүнийг хэзээ ч асуугаагүй"
"Миний найз Кристина нөхрийнхөө цамцыг байнга индүүддэг бөгөөд гэрийн ажил их хийдэг" гэж Армстронг хэлэв. “Нэг өдөр тэр түүнийг гэртээ харих замдаа хими цэвэрлэгчээс даашинзаа авахыг хүссэн ч тэр авсангүй. Хэрүүл маргааны үеэр Кристина нөхрөө асарч байсан гэж зэмлэж, тэр ийм жижиг зүйлийг үл тоомсорлов. "Би чамаас миний цамцыг индүүдээч гэж гуйгаагүй" гэж нөхөр тас хэлэв.
"Би чамаас асуугаагүй" гэдэг бол хэн нэгэнд хэлж болох хамгийн аймшигтай үгсийн нэг юм. Ингэснээр та зөвхөн таны хамтрагч таны төлөө хийсэн зүйлийг төдийгүй түүний чамайг гэсэн сэтгэлийг нь ч үнэ цэнэгүй болгож байна. "Чи надад хэрэггүй" гэдэг нь эдгээр үгсийн жинхэнэ захиас юм.
Бидний харилцааг сүйтгэдэг өөр олон хэллэг байдаг ч хосуудтай ажилладаг сэтгэл судлаачид үүнийг ихэвчлэн тэмдэглэдэг. Хэрэв та бие биен рүүгээ чиглэн, зөрчилдөөнийг хурцатгахгүй байхыг хүсч байвал ийм хэл амны түрэмгийллийг орхи. Өшөө хорслыг далдлах оролдлогогүйгээр, гэм буруугийн мэдрэмж төрүүлэхгүйгээр өөрийн мэдрэмж, туршлагын талаар түнштэйгээ шууд ярилц.
Шинжээчийн тухай: Крис Армстронг бол харилцааны дасгалжуулагч юм.