Агуулга
Сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг, байнгын болон хэт их айдас ... Нэг төрлийн фоби нь бидний олонхийн амьдралд нөлөөлдөг. Хэрэв өндрөөс айдаг, хаалттай орон зай, аалз, могойноос айдаг бүх зүйл тодорхой, энгийн байвал (олон хүмүүс тэдэнд дасдаг эсвэл өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийхийг хичээдэг) хоолонд дургүй болох нь илүү хэцүү байдаг. Эдгээр нь бидний эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй бөгөөд өдөөлтөөс зайлсхийх нь нэлээд асуудалтай байдаг.
Хоолноос айдаг уу? Энэ нь хачирхалтай сонсогдож байгаа ч ийм хэт автсан айдас үүсдэг бөгөөд үүнийг кибофоби гэж нэрлэдэг. Үүнийг ихэвчлэн хоолны дуршилгүй болохтой андуурдаг боловч гол ялгаа нь хоолны дуршилгүй хүмүүс хоол хүнс нь тэдний дүр төрх, биеийн дүр төрхөд хэрхэн нөлөөлөхөөс айдаг бол кибофоби өвчтэй хүмүүс хоолноос айдаг. Гэсэн хэдий ч хоёр эмгэгийг нэгэн зэрэг өвддөг хүмүүс байдаг.
Кибофобийн гол шинж тэмдгүүдэд дүн шинжилгээ хийцгээе. Дашрамд хэлэхэд энэ нь тийм ч энгийн зүйл биш юм: эрүүл амьдралын хэв маягийг чухалчилдаг орчин үеийн ертөнцөд ихэнх нь олон бүтээгдэхүүнээс татгалздаг. Үүнд:
- Кибофоби өвчтэй хүмүүс ихэнх тохиолдолд тэдний хувьд айдас төрүүлдэг зарим хоол хүнс, тухайлбал майонез, сүү зэрэг хурдан мууддаг хоолноос татгалздаг.
- Ихэнх кибофоби өвчтэй хүмүүс бүтээгдэхүүний хугацаа дуусахад маш их санаа зовдог. Хугацаа нь дуусах гэж байгаа хоолыг болгоомжтой үнэрлээд идэхээс татгалздаг.
- Ийм хүмүүсийн хувьд хоол хэрхэн бэлтгэгдсэнийг харах, мэдэх, ойлгох нь маш чухал юм. Жишээлбэл, ресторан нь далайн эрэг дээр байрладаггүй бол ийм хүн далайн хоолны салатаас татгалзаж болно.
Кибофобиас гадна хоолонд дургүй байдаг.
Хэлний хүчил үүсэхээс айх (Ацерофоби)
Энэхүү фоби нь хүмүүсийн хоолны дэглэмээс цитрус жимс, исгэлэн чихэр болон хэл дээр хорсох, аманд хачирхалтай, тааламжгүй мэдрэмж төрүүлдэг бусад хоолыг хасдаг.
Мөөгнээс айх, дургүй болох (Mycophobia)
Энэ айдсын гол шалтгаан нь шороо юм. Мөөг нь ойд, газарт, "шаварт" ургадаг. Бидний ихэнх нь энэ нь асуудал биш юм: зүгээр л мөөг угааж, та хоол хийж эхлэх болно. Микофобид өртөмтгий хүмүүсийн хувьд ийм хэтийн төлөв нь айдас, тэр байтугай тахикарди үүсгэдэг.
Махнаас айх (карнофоби)
Энэ фоби нь зөвхөн нэг төрлийн стейк эсвэл шарсан махнаас болж дотор муухайрах, цээж өвдөх, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Хүнсний ногооны айдас (Lacanophobia)
Энэ фоби өвчтэй хүмүүс ногоо идэж чаддаггүй, тэр ч байтугай түүж ч чаддаггүй. Тавган дээр байгаа ногоог хараад ч ийм хүнийг айлгадаг. Харин ногоон дээр айдас хамаарахгүй.
Залгихаас айх (фагофоби)
Үүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай маш аюултай фоби. Фагофоби өвчтэй хүмүүс хоолны дуршилгүй болох өвчтэй хүмүүстэй андуурдаг. Залгихаас айх шалтгаангүй айдас нь өвчтөнд маш хүчтэй гажиг рефлекс үүсгэдэг.
ХҮНСНИЙ ХООЛНЫ АЖИЛЛАГААНЫ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ АРГА
Хүмүүс яагаад тодорхой фоби үүсгэдэг вэ? Цөөн хэдэн шалтгаан бий: сэтгэлийн түгшүүртэй болох генетикийн урьдал нөхцөл, хоол хүнстэй холбоотой сөрөг дурсамж эсвэл тохиолдлууд, зарим туршлага. Жишээлбэл, хоолны хордлого эсвэл харшлын урвал нь сөрөг дурсамжуудыг үлдээж, аажмаар фоби болж хувирдаг. Хоолны фобийн өөр нэг шалтгаан нь нийгмийн айдас, түүнтэй холбоотой таагүй байдал юм.
Нийгмийн айдас бол сандрах фоби, шүүлтийн айдас юм. Жишээлбэл, хэрэв хүний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталж, түргэн хоол идэхийг тэвчихийн аргагүй хүсэл тэмүүлэлтэй бол тэр хүн шүүгдэх вий гэж айж, энэ хүслээсээ татгалзаж магадгүй юм.
Ямар ч шалтгаанаас үл хамааран фоби нь үндэслэлгүй айдас бөгөөд өдөөгчөөс зайлсхийх (тодорхой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх гэх мэт) нь нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CPT)
Зорилго нь тухайн хүнд айдас нь үндэслэлгүй гэдгийг ойлгоход нь туслах явдал юм. Ийм эмчилгээ нь өвчтөнд мэдрэмжээ анхаарч, үйл ажиллагааны бус бодол, итгэл үнэмшлийг эсэргүүцэх боломжийг олгодог. НИТАЖ-ыг дангаар нь болон бүлгээр хийж болно. Өвчтөн айдас төрүүлэхгүйн тулд үймээн самууныг өдөөдөг дүр төрх эсвэл нөхцөл байдалтай тулгардаг. Эмч үйлчлүүлэгчийн хурдаар ажилладаг, хамгийн бага айдас төрүүлдэг нөхцөл байдлыг эхлээд авч, дараа нь хамгийн хүчтэй айдастай байдаг. Ихэнх тохиолдолд (90% хүртэл) эмчилгээ нь тухайн хүн зарим нэг таагүй байдлыг тэсвэрлэхэд бэлэн байдаг бол амжилттай байдаг.
виртуал бодит байдлын эмчилгээ
Фоби өвчтэй хүмүүст айж буй объекттойгоо нүүр тулахад тусалдаг өөр нэг арга. Виртуал бодит байдал нь бодит ертөнцөд боломжгүй, ёс зүйгүй үзэгдлүүдийг бүтээхэд ашиглагдаж байгаа бөгөөд тодорхой үзэгдлүүдийг төсөөлөхөөс илүү бодитой юм. Өвчтөнүүд үзэгдлүүдийг хянаж, бодит байдлаас илүү их өртөлтийг (харагдах байдлыг) тэсвэрлэж чаддаг.
Гипно эмчилгээ
Үүнийг дангаар нь болон бусад эмчилгээний аргуудтай хослуулан хэрэглэж болох ба фоби өвчний үндсэн шалтгааныг тогтооход тусалдаг. Фоби нь хүн мартсан, ухаангүй болсон үйл явдлаас үүдэлтэй байж болно.
Энэ эсвэл өөр фобид өртөмтгий хүн сандрах, байнгын айдастай тэмцэх боломжтой гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Мэдээжийн хэрэг, илүү нарийн, нарийн эмчилгээ шаарддаг фоби байдаг, гэхдээ эцэст нь та тэднээс салж чадна. Хамгийн гол нь мэргэжилтэнтэй цаг тухайд нь холбоо барих явдал юм.
Хөгжүүлэгчийн тухай
Анна Ивашкевич – Хоол судлаач, Эмнэлзүйн хоол тэжээлийн сэтгэл зүйч, Эмнэлзүйн хоол тэжээлийн үндэсний холбооны гишүүн.