Улаан хэрэм чанамалыг 45 минутын турш чанаж болгоно.
Руанан чанамал хийх
Бүтээгдэхүүн
Улаан уулын үнс - 1 кг
Мөхлөгт элсэн чихэр - 1,4 килограмм
Ус - 700 миллилитр
Саатал чанах хоол бэлтгэх
1. Улаан эгнээний жимсийг угааж, хальслаарай.
Улаан эгнээний чанамал саванд хэрхэн яаж хоол хийх талаар
1. Саванд 700 миллилитр ус хийнэ, тэнд 700 грамм элсэн чихэр нэмээд дунд зэргийн галд хийнэ.
2. Элсэн чихэр бүрэн уусч дуустал сиропыг буцалгана, харин элсэн чихэр шатахгүйн тулд сиропыг байнга хутгаж байх ёстой.
3. Сиропыг буцалгасны дараа бага дулаанаар 3 минут байлгана.
4. Оёход бэлтгэсэн лонхтой жимсээр дүүргээд, бэлтгэсэн сиропоо асгаад 4,5 цаг байлгана.
5. 4,5 цагийн дараа лаазнаас сиропыг саванд хийж, үлдсэн 700 грамм элсэн чихэр нэмнэ.
6. Сиропыг буцалгаад 5 минут буцалгана.
7. Бэлтгэсэн сироптой хамт реван лонхтой дахин хийнэ, тэдгээрийг 4 цагийн турш байлгана.
8. 4 цагийн дараа сиропыг саванд хийж 5 минут буцалгана.
9. Процедурыг дахин хоёр удаа давтана.
10. Дөрөв дэх буцалгасны дараа сиропыг саванд хийж, чанамалаа өнхрүүл.
Улаан эгнээний чанамалыг удаан агшаагчид хэрхэн яаж хоол хийх талаар
1. Олон хоол хийх саванд 1400 грамм элсэн чихэр хийж 700 миллилитр ус хийнэ.
2. "Хоол хийх" горимыг 7 минутын турш асаагаад, байнга хутгахдаа чихрийн сироп бэлтгэнэ.
3. Уулын үнсийг олон тогооч савны ёроолд чихрийн сироп дээр дүрнэ.
4. Олон тогооч дээр "Шөл" програмыг 50 минутын турш тавина.
5. Програмаа дуустал чанамалаа чанаад дараа нь лонхтой саванд хийгээд чанамалаа өнхрүүлээрэй.
Улаан эгнээний чанамал хэрхэн хурдан хоол хийх талаар
Бүтээгдэхүүн
Улаан уулын үнс - 1 кг
Мөхлөгт элсэн чихэр - 1,3 килограмм
Ус - 500 миллилитр
Саатал чанах хоол бэлтгэх
1. Ургамлыг угааж, мөчрийг нь хуул.
Саванд хурдан улаан эгнээний чанамал хийх
1. 1,3 килограмм элсэн чихэр, 500 миллилитр уснаас сироп чанана.
2. 1 килограмм бэлтгэсэн хэрээл жимсний дээр чихрийн сироп хийнэ.
3. Уулын үнсийг сироп дээр 12-15 цагийн турш байлгана.
4. Савыг дунд зэргийн гал дээр хийж буцалгана.
5. Галыг багасгаж, уулын үнсийг сиропоор 1-2 удаа буцалгаж эхэлнэ. Та хэрэм жимс жимсгэнэ хайруулын тавган дээр тогтох мөчийг хүлээх хэрэгтэй.
Удаан агшаагчинд хурдан улаан эгнээний чанамал хэрхэн яаж хоол хийх талаар
1. Олон хоол хийх саванд 1400 грамм элсэн чихэр хийж 700 миллилитр ус хийнэ.
2. "Хоол хийх" горимыг 7 минутын турш асаагаад, байнга хутгахдаа чихрийн сироп бэлтгэнэ.
3. Уулын үнсийг олон тогооч савны ёроолд чихрийн сироп дээр дүрнэ.
4. "Гал унтраах" хөтөлбөрийг тохируулж, унтраах хугацаа - 30 минут.
5. Хөтөлбөр дуустал чанамалаа чанаад дараа нь лонхтой саванд хийгээд өнхрүүлээрэй.
Амтат баримтууд
- Улаан уулын үнсний үр жимсийг анх хүйтэн жавар болсны дараа ургац хураах нь илүү амттай болдог. Хэрэв уулын үнсийг хүйтэн жавараас өмнө хурааж авсан бол хөргөгчийн хөлдөөгчийн хэсэгт хийж, тэнд шөнийн дотор үлдээж болно.
- Амтат, анхилуун үнэртэй улаан уулын үнсний чанамал бэлтгэхийн тулд боловсорч гүйцсэн жимсийг сонгох нь чухал юм.
- Уулын үнсний нийт хоол хийх хугацаа 40 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд ингэснээр жимс нь хэвээр үлдэж, хагарахгүй байх ёстой.
- Улаан эгнээний чанамалыг сарнай хонго, алим, хушгаар чанаж хийж болно.
- Руанан нь улаан цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж, хялгасан судасны ханыг бэхжүүлж, шээс хөөх эм, antipyretic нөлөө багатай, биеэс хорт бодис, токсиныг гадагшлуулдаг тул улаан эгнээний чанамал маш их хэрэгтэй байдаг.
- Уулын үнсний өнгийг хадгалж, чанамалын амтыг сайжруулахын тулд хоол хийх явцад 1 грамм элсэн чихэр дээр 2 грамм нимбэгийн хүчил нэмж болно.
- Хэрэв чанамал чанах үед уулын үнсний үр жимсийг бүрэн боловсроогүй мөчрөөс нь авбал хэцүү болно. Уулын үнсийг илүү зөөлөн болгохын тулд буцалсан усанд 5 минутын турш зөөлрүүлэх хүртэл цайруулж байх ёстой.
- Уулын үнсний чанамал элсэн чихэр болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд 100 грамм элсэн чихрийг 100 грамм төмсний мелассаар сольж болно. Энэ тохиолдолд чанамал чанах төгсгөлд меласс нэмж байх ёстой.
- Улаан хэрэм чанамал хийхдээ элсэн чихэрийг зөгийн балаар сольж болно. Үүнээс гадна 1 кг жимс авахын тулд 500 грамм зөгийн бал шаардлагатай болно.
- Москва дахь улаан эгнээний нэг улирлын дундаж өртөг нь 200 рубль / 1 килограмм (2018 оны улиралд).