Илүүдэл амьтны уураг биед холестерины хэмжээ, цусны даралт ихсэх, түрэмгийлэл, цочромтгой болоход хүргэдэг. Уураг агуулсан бүтээгдэхүүн нь биеэс удаан хугацаанд гадагшилдаг бөгөөд ихэвчлэн хордлого үүсгэдэг. Мах иддэг хүмүүсийн биохимийн цусны шинжилгээ нь ихэвчлэн тодорхой хазайлттай байдаг. Мөн байгалиасаа эдгээр хүмүүс илүү түрэмгий, үл тэвчих, зөрчилдөөнтэй байдаг.
Хэрэв таны өглөө эхэлбэл нимбэгний шүүстэй нэг аяга уснаас эсвэл шинэхэн шахсан цитрус, та өдрийн турш шавхагдашгүй энерги, бүх зүйлийг хурдан барьж авах чадвараараа хамт ажиллагсдаа гайхшруулж магадгүй юм. Учир нь та витамин С -ийг сайн тунгаар тогтмол авч байх нь гэгээлэг нөлөө үзүүлж, цусны судас, түүний дотор тархинд өнгө өгч, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Багцалсан жүүс нь аскорбины хүчил агуулдаг боловч бага хэмжээгээр ийм шүүсний найрлага дахь E 102 нь цайрыг биеэс зайлуулахад тусалдаг. Үүнгүйгээр С витамин нь ер бусын шинж чанараа алддаг.
Энгийн лууван ургамлын тос эсвэл цөцгийтэй салат нь эмэгтэй хүнийг зөөлөн, уян зөөлөн болгодог! А аминдэм гэж нэрлэгддэг каротин нь тархины эсийн бодисын солилцоог хурдасгаж, арьсыг өөгүй, үсийг гялалзуулдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн өөрийнхөө тусгалыг толинд хараад түүндээ сэтгэл хангалуун байвал жижиг сажиг зүйлээс болж уурлах уу?
Хүмүүс бага идэх эсвэл өлсөх, үе үе тэд зарим нэг сэтгэлийн хөөрлийг мэдэрдэг гэж хэлдэг. Энэ нь биеийн зарим биохимийн урвалаас болж өлсгөлөнд нэрвэгддэг. Хоол тэжээл сайтай хүн ихэнхдээ идэвхитэй ажиллахад бэлэн байдаггүй бөгөөд хэт идэж уух нь бүх хоол боловсруулах чадварыг шаарддаг. Хэрэв та бүтээхийг хүсч байвал амьдралаа илүү сайн өөрчлөх хэрэгтэй - элбэг дэлбэг оройн хоолноос татгалз.
Та үүнийг бодож байна Өглөөний кофе бүрэн сэрэхэд тусалдаг бөгөөд хүнийг идэвхтэй болгодог уу? Огт үгүй! Кофе бол хүчтэй шээс хөөх эм бөгөөд түүний тусламжтайгаар кали, кальцийг биеэс зайлуулж, кофеин нь В витамины түвшинг бууруулдаг бөгөөд энэ бүхэн хүнийг тэнцвэргүй, эмх цэгцгүй болгодог.