орчим дотоод эрхтэн өөрсдийн домог зүй бий болсон: тэд амьдралынхаа туршид маш олон хортой бодисыг хуримтлуулдаг, бөглөрч, хог хаягддаг тул идэж болохгүй. Тэр ч байтугай foie gras. Ялангуяа foie gras, учир нь элэг нь амьдралынхаа туршид шүүсэн хольц юм.
Чөтгөр тийм ч аймаар биш шүү дээ
“”, - гэж хоол тэжээлийн мэргэжилтэн хэлэв Алла Шилина… Элэг нь гормон, амин хүчил, нийлэгжилт, нүүрс ус, өөх тос, витамины солилцоонд оролцдог ... Мэдээжийн хэрэг хорт бодисыг хоргүйжүүлэхэд оролцдог. Гэсэн хэдий ч элэг нь усны хайрцаг шиг биед нэвтэрсэн эсвэл дотор нь үүссэн хорт бодисыг барьж байдаг механик шүүлтүүр биш юм.
Элэгний эсүүд хортой бодисыг устгадаг ферментийг ялгаруулдаг: жишээлбэл, бактерийг устгах эсрэгбие үүсгэдэг цусны эсүүд үүнийг хийдэг. Хортой бодисыг биед хадгалдаггүй, харин хор хөнөөлгүй, хуваагддаг, өөрчлөгдөж, ялгардаг: өөрөөр хэлбэл бид удаан хугацаагаар тэвчихгүй байсан.
Offal нь сэжигтэй байна
Бидний хардлага юунд үндэслэсэн бэ? Экологийн хувьд тааламжгүй газарт өссөн үхэр, тахиа нь соёл иргэншлийн доройтсон усыг ууж, бохир агаараар амьсгалж байгаа нь үнэхээр эд эсэд, түүний дотор дотоод эрхтэнд хорт бодис хуримтлуулж чаддаг. Загасны хувьд ч мөн адил. ", - Тэр ярьж байна Алла Шилина… - “.
Энэ эсвэл тэр хорт бодисыг биеэс гадагшлуулах аргаас хамаарч бөөр, элэг, уушгинд илүү их нөлөөлдөг. ”Мөн яс, чөмөг чөмөг. Хэрэв хүрээлэн буй орчин нь маш их бохирдолтой тул бие нь саармагжуулалтыг даван туулж чадахгүй бол энэ нь тохиолддог. Энэ нь элэгний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг хордлогын үед юм. Гэсэн хэдий ч элэг нь маш үр дүнтэй хамгаалалтын механизмтай тул түүний тусламжтайгаар хорыг биеэс аюулгүй ялгардаг хоргүй бодис болгон хувиргадаг.
Үүнээс гадна, хоол хийх явцад хорт бодисын тодорхой хэсэг нь устдаг: жигнэх, шарсан мах, шөл эсвэл амттан дээр. Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн хөдөө аж ахуй нь "био" угтварыг шударгаар авах ёстой байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүн авах боломжийг бидэнд бага үлдээдэг. Гэсэн хэдий ч, "цэвэр" хоолыг "цэвэр биш" -ээс салгах гэж оролдохдоо хамгийн түрүүнд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь пестицидээр дүүрэн байх ёстой (). Энэ нь яагаад хэнд ч тохиолддоггүй юм бэ? Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь эрүүл хооллолтын тэргүүлэгч гэдгээрээ хүчтэй нэр хүндтэй байдаг бололтой. Эсвэл Орост био-бүтээгдэхүүний шүтэн бишрэгчдээс хамаагүй олон "элэг цэвэрлэх" үзэл баримтлагчид байдаг.
Дайвар бүтээгдэхүүн, хоолны дэглэм
Нэг нэр дотоод эрхтэн Энэ хоол нь хэтэрхий үнэ цэнэтэй биш, сэгсийсэн болохыг сануулж байна. Гэсэн хэдий ч анагаах ухаан энэ талаар өөр бодолтой байна.
Алла Шилина: "Ялангуяа A, B2, B12, PP, холин."
Гэсэн хэдий ч элгэнд холестерол их хэмжээгээр агуулагддаг гэдгийг санах хэрэгтэй. Мөн хэл, зүрх, бөөр, элэг нь пурин агуулдаг тул тулай гэх мэт өвчний эсрэг заалттай байдаг.
"Өндөр хүчиллэгээр" гэж тодорхойлдог Алла Шилина.
Алла Шилина - Herbalife