- Булчингийн бүлэг: Дамжуулагч
- Нэмэлт булчингууд: Хип
- Дасгалын төрөл: Сунгах
- Тоног төхөөрөмж: Байхгүй
- Хэцүү байдлын түвшин: Эхлэгч
Гуяны хажуугийн булчинг сунгах - техник дасгалууд:
- Баруун талаараа хэвт. Тэнцвэртэй байхын тулд түүний өмнө өвдөгөө бага зэрэг бөхийлгө.
- Толгойг баруун гараараа түших эсвэл миний мөрөн дээр толгойгоо тавь. Зүүн хөлөө өргөж, өвдөг (илүү хялбар) эсвэл хөлийг (илүү хатуу) барь.
- Өвдөгнөө зүүн мөрөн дээрээ татаж, оймсны хөлийг нэгэн зэрэг шалан дээр татна. Булчинг бэхжүүлэхийн тулд хамгийн дээд тал нь хөлөө тэгшлээрэй. Нөгөө талд нь хэвтээд суниана.
хөлний сунгалтын дасгал гуяны дасгал
- Булчингийн бүлэг: Дамжуулагч
- Нэмэлт булчингууд: Хип
- Дасгалын төрөл: Сунгах
- Тоног төхөөрөмж: Байхгүй
- Хэцүү байдлын түвшин: Эхлэгч