Бид бүгдээрээ үйл явдлын талаар мэдээлэлтэй байхыг хүсдэг. Бид сканнердаж, үзэж, эргүүлж уншдаг боловч ховорхон уншдаг. Бид бичлэгүүдийг алгасдаг Facebook-ийн, бид форумыг үзэж, захидал шалгаж, бүжиглэж буй мууртай видео үздэг ч бид бараг шингэдэггүй, юу харж байгаагаа санахгүй байна. Уншигчийн онлайн нийтлэлд зарцуулдаг дундаж хугацаа 15 секунд байдаг. Хэдэн жилийн турш би энэ гунигтай статистикийг гайхшруулж, блогоо эхлүүлсэн бөгөөд үүнээс эхлэн нийтлэлээ аль болох богино болгохыг хичээдэг үү? (энэ нь маш хэцүү).
2014 онд судлаачид Pew судалгааны төв АНУ-ын насанд хүрсэн дөрвөн хүн тутмын нэг нь өмнөх онд ном уншаагүй болохыг тогтоожээ. ОХУ-ын талаар хамгийн шинэ зүйл олдсон нь 2009 оны тухай байв: VTsIOM-ийн мэдээлснээр оросуудын 35% нь хэзээ ч ном уншдаггүй (эсвэл бараг хэзээ ч уншдаггүй) гэдгээ хүлээн зөвшөөрчээ. Өөр 42% нь "үе үе, заримдаа" ном уншдаг гэжээ.
Энэ хооронд тогтмол уншдаг хүмүүс амьдралын бүх үе шатанд ой тогтоолт сайжирч, оюун ухааны өндөр чадвараар сайрхдаг. Тэд мөн олон нийтийн өмнө илтгэх ур чадвараас хамаагүй илүү сайн, илүү үр бүтээлтэй ажилладаг бөгөөд зарим судалгаагаар ерөнхийдөө илүү амжилттай байдаг.
Унтахын өмнөх ном нь нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг: 2009 онд Сассексийн Их Сургуулийн судалгаагаар зургаан минут унших нь стрессийг 68 хувиар бууруулж (ямар ч хөгжим, аяга цай уухаас ч илүү амарч) ухамсрыг цэвэрлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ. биеийг унтахад бэлтгэх.
Сэтгэл судлаач, судалгааны зохиолч Др.Дэвид Льюис энэ ном нь "зүгээр л нэг анхаарал сарниулахаас гадна уран сэтгэмжийг идэвхтэй татахад тусалдаг" бөгөөд энэ нь эргээд "ухамсрын төлөв байдлаа өөрчлөхөд биднийг албаддаг" гэж тэмдэглэжээ.
Уран зохиол эсвэл уран зохиолын аль номыг сонгох нь хамаагүй: гол зүйл бол унших сэтгэлийг татах хэрэгтэй. Учир нь оюун санаа нь үгээр бүтээсэн ертөнцөд оролцвол хурцадмал байдал ууршиж, бие сулрах бөгөөд энэ нь унтах замыг зассан гэсэн үг юм.
Номын дижитал хувилбар биш, цаасан хувилбарыг л сонгоорой, ингэснээр дэлгэцнээс гарах гэрэл дааврын дэвсгэрийг алдагдуулахгүй.
Миний хувийн зөвлөмж бол зөвхөн сонирхолтой төдийгүй ашиг тустай номнуудыг унших, жишээлбэл эрүүл амьдралын хэв маяг, урт наслалтын талаар уншаарай! Миний дуртай зүйлсийн жагсаалтыг энэ холбоос дээрх Номууд хэсэгт оруулсан болно.