Мишель Полк, зүүний эмч, ургамлын эмч, ургамлын хүний биед үзүүлэх гайхалтай шинж чанарыг бидэнтэй хуваалцаж байна. Үл хөдлөх хөрөнгө тус бүрийг Хойд Америкийн охины өөрийн туршлага, шинжлэх ухааны судалгаан дээр туршиж үздэг.
Хүйтний улиралд бэлдмээр байна уу? Тохилог цэцэрлэгт хүрээлэнд моддын дундуур алхаж заншаарай. Байгальд цагийг өнгөрөөх нь дархлааг сайжруулдаг болохыг судалсан. Стрессийн нөлөөллийг багасгах нь ургамлын зардаг фитонцидийн хамт хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
Их Британид 18 жилийн турш 10000 хүний түүврээр хийсэн томоохон судалгаагаар ургамал, мод, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн дунд амьдардаг хүмүүс байгальд нэвтрэх боломжгүй хүмүүсээс илүү аз жаргалтай байдаг болохыг тогтоожээ. Цагаан ханатай өрөө, ойн цэцэгсийг дүрсэлсэн гэрэл зургийн ханын цаастай өрөөнд байх хоёрын ялгааг та анзаарсан байх - энэ нь таны сэтгэл санааг автоматаар сайжруулдаг.
Эмнэлгийн өрөөнд цэцэг, ургамал байгаа нь хагалгааны дараа өвчтөнүүдийн эдгэрэх хурдыг нэмэгдүүлж байгааг харуулж байна. Цонхноороо мод харж байгаа нь ч гэсэн өвчнөөсөө хурдан эдгэрэхэд тусална. Ердөө XNUMX-XNUMX минутын турш байгалийн үзэсгэлэнт газруудыг эргэцүүлэн бодоход уур хилэн, түгшүүр, өвдөлтийг бууруулдаг.
Уран зураг, чимэглэл, хувийн дурсгал, ургамалгүй оффисууд хамгийн "хортой" ажлын байр гэж тооцогддог. Эксетерийн их сургуулиас хийсэн судалгаагаар дараах үзэгдлийг олж тогтоожээ: Оффисын өрөөнд тасалгааны ургамлыг байрлуулахад ажлын талбайн бүтээмж 15%-иар өссөн байна. Ширээний компьютер дээрээ ургамал байх нь сэтгэл зүйн болон биологийн ач тустай.
Байгальд их цаг зарцуулдаг хүүхдүүд (жишээлбэл, хөдөө эсвэл халуун оронд өссөн хүүхдүүд) анхаарлаа төвлөрүүлж, ерөнхийдөө суралцах чадвартай байдаг. Тэд энэрэн нигүүлсэхүйн мэдрэмж нэмэгдсэний улмаас хүмүүстэй илүү сайн харьцах хандлагатай байдаг.
Ургамал, хүмүүс хувьслын замаар зэрэгцэн явдаг. Орчин үеийн амьдралд бид бүгд байгальтай салшгүй холбоотой бөгөөд түүний нэг хэсэг гэдгийг мартах нь маш амархан.