Энэхүү тод улаан анхилуун, чихэрлэг жимс нь маш алдартай бөгөөд амтанд дургүй хүн ховор байдаг. Бөөрөлзгөнө цэцэрлэгийн талбайд ургадаг бөгөөд ойд зэрлэг ургац хурааж авдаг. Шар, цагаан, улаан, хар бөөрөлзгөнө байдаг - амт, боловсорч гүйцэх хугацаа, бутны ургац зэргээрээ ялгаатай байдаг. Гэхдээ тэд бүгд маш их ашиг тустай байдаг. Эдгээр нь ханиадыг эмчлэх, халуун, халууралтыг бууруулах гол жимс юм.
Бөөрөлзгөнө ямар ашигтай вэ?
- Бөөрөлзгөнө - шингэц сайтай амт, зөвхөн 10 хувь нь биед тустай элсэн чихэрээс бүрддэг. Бөөрөлзгөнө нь органик хүчил, төрөл бүрийн эрдэс бодис, бүх бүлгийн витамин агуулдаг. Бөөрөлзгөнө яс нь бас ашигтай байдаг бөгөөд энэ нь өөх тос агуулдаг тул гоо сайхны бүтээгдэхүүний үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
- Ханиадны хувьд зөвхөн бөөрөлзгөнө чанамал төдийгүй хатаасан жимс, витамин цай болох навчны хувьд ашигтай байдаг.
- Бөөрөлзгөнө нь 100 грамм жимс тутамд 41 калори илчлэг багатай өөх тос багатай байдаг.
- Жимс, бөөрөлзгөнө навч нь фолийн хүчил их хэмжээгээр агуулдаг тул жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд бөөрөлзгөнө нь хоолны дэглэмд маш их хэрэгтэй болно.
- Бөөрөлзгөнө нь тархины зүрх, судасанд тустай бөгөөд үр ашгийг дээшлүүлж, гематинописын үйл явцад сайнаар нөлөөлж, анхаарлаа төвлөрүүлж, ядаргаа тайлдаг. Энэ жимс нь цусан дахь гемоглобины нийлэгжилтийг сайжруулдаг тул цус багадалтанд зориулагдсан байдаг.
- Бөөрөлзгөнө нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, арьсны уян хатан чанарыг сэргээж, үрчлээг багасгадаг.
- Бөөрөлзгөнө нь стресс үүсэхээс сэргийлдэг-их хэмжээгээр агуулагддаг зэс нь сөрөг урвалыг удаашруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж чаддаг тул олон антидепрессантуудын нэг хэсэг юм.
- Бөөрөлзгөнө нь шээс хөөх шинж чанартай байдаг.
- Бөөрөлзгөнө найрлага дахь салицилийн хүчил нь үе мөчний өвчинд тусалдаг. Олон бөөрөлзгөнө дэх хүнсний эслэг нь гэдэсний үйл ажиллагаа, холестерины шингээлтийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Бөөрөлзгөнө агуулсан жимсний хүчил нь Hangover салахыг тусалдаг.
- Бөөрөлзгөнө хатааж, элсэн чихэр эсвэл зөгийн балаар арчиж, исгэж, архи, дарсны үндсэн дээр хийдэг.
Эсрэг заалт
Бөөрөлзгөнө нь харшлын өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг тул энэ нь өвчний явцыг өдөөж болно. Бөөрөлзгөнө нь хоол боловсруулах эрхтний архаг өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүсийг мэдрэх болно.
Urolithiasis, бөөрний асуудал, эсвэл тулай бөөрөлзгөнө нь хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Астматикууд энэ жимснээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Бөөрөлзгөнө эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл манай том нийтлэлийг уншина уу.